アラカンセラピストの
波動が整う千葉外房ライフ
ジュンコです。
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毎年若干の「夏太り」をする私
今年も例にもれず、７月頃から
体重がメキメキ上昇💦
まぁここまでは想定内だったけど
今年は、お腹周りの「浮き輪肉」が
急に目立ってきて直視できない状態に…
そこで、４０代の時「効いた」感があった
コアリズムをyoutubeで探し
やってみることに
当時DVD持ってたけど既に手元にはなく…
10年以上経ってまたお世話になるとは。
画質は悪いけど、これこれ！
やっているのは前半の10分部分のみで
効果はまだまだだけどやった気になれる😆
＋＋＋
コアリズムを検索してたら
レコメンドで出てきたのがこちら
音楽が軽快だし
動きがシンプルで彼女の笑顔も良くて
これもコアリズムとセットでやってます。
いつも２分くらいで離脱してるけど。
はじめのうちは
彼女の手の動きについていけなくて
バタバタだったし
今も同じ動きしているつもりのに
鏡に映る姿はなんか変。
興味深いのが
「痩せるつもりだったのに鬱が治りました」
というコメントが先頭にあって
それに呼応したコメントで
「人って不思議なポーズや動きをすることで
元気になるらしいという記事を読んだことを思い出した」
って。
私も
「気持ちが落ちた時はとにかく体を動かすといい
めちゃくちゃなダンスをするとかオススメ」
という記事を読んだことがある。
とにかく先頭コメントの方、よかったね👍
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話脇道にそれるけど、高校時代の体育の授業で
ブリッジをそれは見事に決める子がいて
Tちゃん、ブリッジ見事だね〜🎵
“便秘に効くポーズ“ってCM見て
家でやってたら、便秘がそのままで
ブリッジが上手になっちゃった😁
あはは、今思い出してもかわいい
＋＋＋＋
ホント、人生って「え、そっち！？」って
ことあるよね〜！
しかし、今回の私の場合
こっち（お腹やせ）もそっち（予期せぬ副産物）
もなく本日に至っております。
浮き輪肉よどこかにいっておくれ！！
あ、でも「ブログネタ」になってるから
結果オーライ✨
やっぱ「そっち」かぁ
