千葉市緑区・ヘッドセラピー＆レイキでディープにリラックス「リラクゼーションルーム エズ」

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ジュンコです。

本日は「エズからのお知らせ」です。

「温まってゆるまってデトックス」

とお客様に大人気で

施術をご提供する私自身も

その度にデトックスしていたメニュー

「ホットストーンセラピー」を

固定メニューとして

完全に復活しました。

先日まで期間限定・リピーター様向けに

復活しておりまして

受けていただいた皆様に大変ご好評いただき

私もその効果・素晴らしさを実感しました。

また新しい空間でのオペレーションも

確認できましたので

これからも固定メニューとして

ご提供させていただきます。

HPの修正に時間がかかりますので

こちらで再度ご案内いたします。

二つのコースがございます。

ロータス

ホットストーンセラピー

ロミロミリミックス

※背中と首・デコルテのみの施術です。

30分　￥６、０００

＋

レイキショートセッション

　ヘッドセラピー

※どちらか一つお選びください。

20分　　￥３、０００

合計

~~￥9,000~~　のところ　￥８、０００

ロータスプラス

ホットストーンセラピー

ロミロミリミックス

※背中と首・デコルテのみの施術です。

30分　￥６、０００

＋

レイキショートセッション

　ヘッドセラピー

※どちらか一つお選びください。

20分　　￥３、０００

小顔リンパドレナージュ

眼精疲労ケア付き

35分￥５、０００

合計

~~¥14,000~~のところ　￥１２、０００

【施術の流れ】

①紙ショーツにお着替え

②背骨ラインに沿って置いた

ホットストーンの上に

仰向けになって、体をじっくり温める。

（同時に遠赤外線フットバスで足元も）

※身体を芯から温め発汗を促し

新陳代謝を高めます。

※この時間はホットストーンセラピの

施術時間30分には含まれません。

③うつ伏せになり背中を

ホットストーンで施術

④再び仰向けになり

ヘッドセラピー or

レイキショートセッション

⑤デコルテ首回りを

ホットストーンで施術

⑥ロータスプラスの場合

小顔リンパドレナージュ

眼精疲労ケア付き

④〜⑥はご希望・メニューにより

順番が入れ替わる場合があります。

　　　＋＋＋＋

品質の良さで定評のある

「プラナロム」社の

ブレンドマッサージオイル

を使用します。

　　　＋＋＋

ネットからのご予約の場合

メニュー名で

「プチバカンス」をクリックし

メッセージ欄に

「ロータス」「ロータスプラス」

とご記入ください。

ご利用ください〜♪

※千葉市緑区あすみが丘

駐車場のご用意がございます。

電車ご利用のお客様JR土気駅から

送迎いたします。

今年も安定の「夏太り」

アラカンセラピストの

波動が整うプチローカルライフ

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ジュンコです。

これ「私の年間ルーティン」の一つ

なんですが

今年も安定の「絶賛夏太り期間中」

でございます

数値出した方がわかりやすいので

恥ずかしげもなくお話すると

秋から春にかけての私の体重は

　５０.７キロ±０.５キロ

なんだけど…

先週、入浴前に体重測ったら

まさかの５２.５キロ

この数字、久しぶりに見たわ💦

本当になんの断りもなく

いきなりくるよね〜

・なぜ毎年夏に体重が増えるかというと

秋から春までの期間は一切冷たい

　飲み物を飲まないのに

　夏（冷房の聞いてない場所で）

　氷の入った飲み物を飲み始める

　（お腹が冷えて循環が下がるのかと）

中でも「これだよね！」と思うのが

　無糖のブレンディに牛乳を入れて

　アイスオーレにして飲む機会が増えて

　牛乳の摂取量が増える

先日、こんな記事を書いたばかりですが

「私体が引き締まってるアラカンです」

確かに施術をしてもらうB面（背面）は

無駄肉少なめなんだけど

ノーチェックのA面（前面）にはたっぷり

色々蓄えております。

　　＋＋＋

もう年間ルーティンの一環だし

これだけ猛暑がキツイと

健康に乗り切ればそれでいいし

弊害といえば、たまに気を許すと

オットにお腹の肉をつままれる

くらいなので

私はこのまま９月までいきます

ただ私のリアルな体感として

＊冷たいものの摂取

＊牛乳の多飲

は体重を増やす要因になるので

心当たりがあり、かつ

ボディライン・体重の気になる方は

お気をつけて！

　　　＋＋＋

この記事

「寝室でエアコンつけたら鼻水が止まらない」

の後日談ですが

この後、エアコンつけなくても

寝られる日が続いていて

鼻水は止まりました。

ということはやはり

あの鼻水はエアコンが原因でした。

次回、就寝時にエアコンをつける時

どんな結果になるかまた追記します。

もちろんエアコンクリーニングは

しておくべきだったのですが

ただ単に就寝時のエアコン自体が合わない

という可能性もまだ残っており。

実は我が家　あの猛暑続きの昨年の夏も

多分１、２回それも1時間くらいしか

就寝時にエアコンつけてないのです。

ローカル住まいの元野生児カッポー

恐るべしでしょ？

こういう条件を変えての比較人体実験

おもしろ

　　　　　＋＋＋

※千葉市緑区あすみが丘

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電車ご利用のお客様JR土気駅から

送迎いたします。

寝室でエアコンつけたら鼻水が止まらない

アラカンセラピストの

波動が整うプチローカルライフ

『ホットストーンセラピー復活しています〜７月１５日まで・リピーター様向け〜』『リラクゼーションルーム　エズ』ジュンコです。本日は「エズからのお知らせ」です。「温まってゆるまってデトックス」とお客様に大人気で施術をご提供す…

ジュンコです。

我が家は二人ともエアコンが苦手

なので、寝室のエアコンは昨日まで

使用していませんでした。

昨日初めて、寝付くまでの間

オフタイマー1時間にして

エアコンをつけて就寝。

そしたら…

今朝起きてから昼過ぎまで

鼻水が止まらない💦

右目から涙も出てきて

これは軽いアレルギー反応のよう

どう考えても疑うべくは…

中古の家を購入した我が家

リビング以外のエアコンは

元からあったもの

今朝改めて見たら

取り外しできるフィルターのみ綺麗で

あとはなかなかの状態だった

（入居前から現在に至るまで

ちゃんとチェックするべきであって

自己責任なんですが。）

そこで「困ったときのyoutube頼み」

発動したら、良さげな動画発見！

これ、本当にありがたかった！

本当に恐ろしいけど

この動画で出てくるそのものの「黒カビ」が

寝室エアコンにもあった

DAI SOに行く時間はなかったので

あり合わせで真似て

重曹つきのウェットシートを

小さめにカットして

常に常備している

「ティートゥリー」精油を垂らして

割り箸で奥深くまで突っ込んで拭いて

その後裁断した古タオルで乾拭き

のち「送風」モードに

（並行してネットチェックしたら

エアコンを運転した後に

「送風」（除湿じゃダメ）を

かけると黒カビ発生を抑えられる

との情報があったので。）

今日は取り急ぎの「仮作業」

だったので

改めてこの商品買って

「本作業」します👍

いやぁ、本当に

「困ったときのyoutube先生」

さまさまです🎵

今晩、エアコンをつけるかは

わからないけど

次にエアコンつけた時に

私の状態がどうだったか

またレポートします。

ヘルシーエイジングのためには

お掃除大事👍

※施術室のエアコンは

入居時にクリーニング

してもらってます。

ご安心ください。

リビングと施術室

人をお迎えするところ優先って

いかにも日本人的な考えですよね。

いかんかったなぁ

　　　　　＋＋＋

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私「体が引き締まってる」アラカンです

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『両手を広げてありがたくいただくのだ』『ヒーリングエズ』のジュンコです。見えない力を味方にして夢を叶えるレッスンプロフィール　/ 健・幸・美レッスンメニュー一覧 / ご予約お申込みフォーム …

ジュンコです。

マッサージ受けるのが大好きな私。

最近、私好みの施術を提供してくれる

店（セラピスト）を見つけ

月イチペースで行ってます。

腿からお尻を施術してもらっている時に

そのセラピストに

サクラダさん

体引き締まってますよね🎵

とお褒めの言葉をいただき

ご満悦の私

私、2年前まで行ってた

マッサージの担当者にも

お尻と腿が引き締まっててめっちゃ若い

と何度も言われてたし

（ここもとってもよかったのに

彼女は体壊して店やめてしまった）

古くはセラピスト修行してた

25年前（！）仲間の施術を受けた時にも

「Mっちって、体引き締まってるよね」

と褒められてた。

私の体を実際触った施術者たちから

四半世紀の時を超えて

全く同じ表現の褒め言葉をもらえた！

これは素直に受け取って

私の自慢は

体が引き締まっていることです！

って自己紹介とかの機会が

あったら言うことにしましょう。

だからなんだ？って話ですが

セラピストとしては

ちょっとしたウリになるかな！？

以前こんな記事を書いていて↓

「褒め言葉」「ヘルプ」「お金」

のようないわゆる【ギフト】を

両手を広げてありがたく受け取ることが

次なるギフトを呼ぶし

ハッピーに繋がるコツかもよ🎵

って話をしてるのに

まだまだ私

何かお褒めの言葉をいただいた時に

照れ隠しで自虐に走りがち😅

でも何度も言ってもらった伏線があったからか

この言葉は素直に受け取れた。

これからは明らかにお世辞とわかる褒め言葉にも

ありがとう❣️ って返して自分のパワーに

してしまおう！

そうそう、最も身近にいるこの方

相手が60点くらいのボリュームで

軽く言った褒め言葉を

80点以上に受け取って素直に喜んでる

お手本が近くにいた！

見習います

この記事たまたま読んでくれたアナタも

次に何か【ギフト】が来たら

素直に喜んでみて

　　　　　＋＋＋

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還暦＆引越し断捨離〜昭和の概念を手放した〜

アラカンセラピストの

波動が整うプチローカルライフ

ジュンコです。

昨年から「断捨離」が続いています｡

私は元々所有物は多くないので

断捨離しているのは

モノではなくて「契約関係」

２月に、社会人になったときに開設した

みずほの口座を解約

40年のお付き合いを解消。

さらに、デパート系のクレジットカード解約

（現在クレカ所有は１枚のみ）

そして、今回は

店用の固定電話回線を解約し

ファックス付電話機も廃棄しました。

時を同じくして

「固定電話回線の提供を終了」

（IP電話に移行していく）

というニュースが。

「店をやってるなら専用の固定電話番号

もってないと！」と思ってたけど

その意識が「昭和」だったよね💦

自宅のwifi契約の乗り換えも先日行い

（スマホは、昨年乗り換え）

理由もなく漫然と続いていた

スマホ＆wifi契約してたX社との関係も

「完全断捨離」　

通信周りの固定費が格段に安くなり

かつ気分的に

スッキリ

還暦＆引越しもいいきっかけだけど

お客様とのトークからの意識づけも

大いにあってありがたい。

次は何手放そう

　　　　　＋＋＋

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