アメ(甘やかしモード)と
ムチ(スパルタがんばりたいモード)
のバランスって、
人によっても違うし、
そのときの心境によっても違う。
それも、
自分の声を聞いていないとわからない。
ピアノを調律するように、
自分のことも定期的に調整しないとね☺︎
「自分にムチふりすぎてたみたいだから、
ムチはちょっとお休みして、
やさしくアメをあげたらどうかな」
という、
本日午後の
のクライアントとのセッションでした。
最近わたしが朝晩再開させた習慣と、
最近起きた夫婦喧嘩もシェア笑
いまはたくさん労って
ほめてあげる時期だね☺︎
毎日スパルタモードでは疲れるよね。
(わたしはそう)
そんなわたしは最近
仕事以外の時間は
ちょーだらだらモード笑
やっとエンジンかかってきたのが
昨日くらいからかな？
自然の中に行ってきたからかな。
風
光(自然の)
を感じる晴れた日の自然は、
テレビを見ていなくても
SNSをつい見てしまうわたしや、
忙しなくなりがちなわたしの心を
静かに鎮めてくれる。
ときの流れを
やわらかくゆったりと変えてくれる。
大切にしたい
と思っていた大切なことを
誰かの影響ではなく
好きだったものを
思い起こさせてくれる。
国 産山葡萄のカゴバック♡だいすき！
職人さんのてまひまがつまっている。
思いっきりだらだらすると、
無理なく自然に動けるようになる。
めちゃ動いて疲れてくると、
体が動けなくなって、
だらだらさぜるを得なくなる。
陰極まりて陽となす
明が充満すると、暗がくる。
何事もバランス。
人間の心も体も
よくできてるよね。
いろんな情報があるけど、
自分の心と体の声
が
自分にとって
は一番だよね。
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母娘関係研究所
代表 加藤なほ