はじめましての方へ
母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合うことで
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実を手にすることができました。
自身の経験、および学んできたことを生かし、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演・新聞掲載 実績 驚がく！毒親からの逃走劇
FNN PRIME online 特集「毒親…悩ましい親子の距離感」
トラウマをどう乗り越えた？毒親育ちのカウンセラー語る“自分との向き合い方”
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただいています
先月のメルマガに
返信の形で届いたメッセージ。
ブログでもシェア。
自分を無理させることが
悪影響のスパイラルにハマることになったり、
迷惑をかけたくなくてしていることが、
かえって誰かの迷惑になる可能性があったり…
それを考えられず、
目先の感情に振り回されてしまう人がいます。
(はい！過去のわたしです！)
体調が悪いのに
無理をして仕事をしたらどうなる？
ミスが増えない？
ミスが増えたとしたら？
あなたの上司、チーム、同僚は？
取引先は？
そもそもあなたがミスしたら、
あなたはどうなる？
わかるかな？
みんなの迷惑になるまい
と無理して仕事に行くことが、
かえってみんなの迷惑になることもある
って。
きちんと体を休めて
早く元気になって仕事してくれた方が
みんなもうれしい
あなたも体が元気でうれしくなぁい？
"自己犠牲"
からではなく、
自分自身や
周りの人を想う
"やさしさ"
から判断できるようになりたいよね☺︎
「〜しなければ…」
ではなく、
「わたしは〜がいい」
で選ぶ。
そのためには、
日常から、
「わたしは何を食べたい？」
「わたしはこの後、どうしたい？」
というように、
自分に話しかける練習を
コツコツ積み重ねていくことが大切だと思うな。
無料メルマガ
HahaCoLaboが提供するメニューは、
メルマガにて随時ご案内しております。
「自分を変えたいけれど力がわいてこない…」
「このままじゃダメな気がしてるけど…」
というあなたに届けるメッセージ
《無料メルマガ》『昨日よりわたしを好きになる 夜の３分メッセージ』
無料60分 アフターフォローセッション付！
「毒親・親子関係の悩みについてわかってほしい」
「同じ悩みを抱えている方に出会いたい」
自分の気持ちを出すことから自分を生きることを始めよう
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ