母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
TV出演実績
去年の夏に募集をして以降、エントリーが６ヶ月待ちになっていた《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》。
この春、ようやく数名新しい方をお受けできるスケジュールができました☺︎
昨年からたくさんのお問い合わせをいただき、
「空きが出たらすぐご連絡いただきたいです！」
というお声も何名かからいただいており、
本当にお待たせしてしまい、申し訳ございませんでした。
たくさんの人をお受けしてしまうと、
わたしがいっぱいいっぱいになってしまい、お一人お一人に向けるエネルギーが減ってしまう。
それはわたしは嫌で…
このブログを読んでくださっている方の中には、
わたし自身がこのブログの初期から比べてどれだけ変化しているのか、
それと同時に、職を変え、変えてからどれだけわたしがこの仕事を愛しているか、
よく知ってくださっている方もいらっしゃると思います。
セッションをしていると、
「なほさんほど仕事を好きと思えません」
と言われることがあるのですが、
仕事がだいすきだからといって、苦労がない
というわけでは全く全くなく、
仕事面でいうと、大変なことは、この仕事を始めてからの方が多いです。
個人事業主なので、
会社員をやっていたときのように誰も守ってくれないし、
安定したお給料はないし、
誰も注意もしてくればけば叱ってもくれない。
営業（営業をしてる意識はないけれど、ブログなどの発信はここに入るのかな？と思う）や広告、経理も事務処理も現場での仕事（セッションやおはなし会や講座など）も、講座を企画するのもつくるのも自分。
メールのサポートはお願いしている人もいるけれど、
他は全部自分。
人生はトラブルもつきものだから、いろいろある。
でもそれでも、この仕事を愛する思いが勝つから、
結果、
”楽しい！だいすき！”
となるのですが、
わたしの場合、仕事はもう
”自己実現、自己表現”
自分を世の中の役に立たせるためのツール
＝仕事
お金
＝ありがとうの量
＝どれだけありがとうと言われる仕事をしたのかがわかるもの
という定義になっていて（していて）、わたしの全て といっても過言ではないくらいのものになってしまった。
”もはや仕事のためにプライベートがあるんじゃないか”
くらい、もうずっと仕事中心の生活をしていて、
３０歳前の人生（プライベートのための仕事、生きるための仕事 としていたので、心の底ではどちらかというと渋々働いていたと思います…）と逆転していて、
先ほど書いた、お一人お一人に向けるエネルギーが減ってしまうというのは絶対に嫌と思ってしまう…
なので、夏以降、
特に１月２月と、
休む時間、プライベートを楽しむ時間も大切に、
（といっても、休む時間も全然とれず、だいすきな大尊敬する福島先生の講座の課題はできても大切にしている復習が全くできなかったのですが泣）
スケジュールを見ながら、
”ワークライフバランス”
というのでしょうか、
そのバランスを自分自身と相談しながら、何度もスケジュールを見直し、
最善でセッションやおはなし会を提供できる自分の ”最適” を特に特に探っていました。
昨年はテレビ取材、テレビ出演も重なり、
そして祖母の死もあり、
実はメルマガではちょこちょこ書かせていただいていた出版（本屋さんに並ぶ本の出版です☺︎）について、編集者さんとの打ち合わせ等もあり
（わたしは無名なので、企画書から自分でやらねばならず、これがわたしには頭から煙が出るほど難しくて、何度もやめたくなりました泣
でも、編集者さんがいつもあたたかくメールで支えてくださいました涙）、
夏前から今年の１月末までちょっと、
いえ、かなり
ヒーヒーなスケジュールだったこともあってか
自分と向き合う時間が全然とれなくてしんどくなったのか、
10月なかば、
「もうやだ、自信なくした…！！」
と夫の前で堰を切ったように決壊、号泣してしまっていたりもしました。
だから特に今年の２月、
いい仕事をするために、
休む時間、プライベートを楽しむ時間も大切に、
スケジュールを見ながらバランスをとっておりました。
そして、
この仕事をより長く楽しむために、
体をやっぱり整えよう、健康への意識を高めよう
と、ずっと憧れているだけだったパーソナルトレーニングを
①まず調べ（どこだと続けられるか やっぱり近所かな？と１駅先で検索）
（これは年末）
②スタジオの雰囲気、先生は楽しそうに働いているか、ステキか（ここめちゃ重要！わたしが仕事が好きだからか、仕事を愛している人にいろいろなサービスを受けたい）確認するために体験レッスンに申し込み、
（これも年末）
③自分のベストなスケジュールを立てておいたので、それに合わせて、継続できるような通い方ができるか検討し、ほかのスタジオは見ずにそこへすぐ申し込み（他のスタジオを調べて体験レッスンに行く時間がなかった というのもある）
（体験レッスンは年明けてすぐいった）
２月から本格的に通う（←今ここ）
と目的をしっかり持って、そのための行動をとることにしました。
そして、これは
により還元したい という意味が半分以上なのですが、
もう１つ、
２月から健康と同様ずっとやりたくて、でもずっと続かなかったものをマンツーマンにてオンラインで今学んでいます。
どちらも
”パーソナル”
という個人の形態で受けているのですが、いろいろなことが学べて、いろいろなことに気づけて、
この春から、より６ヶ月のマンツーマンコンサルにも活かせていけるのを感じている日々を過ごしています。
…話がわたしのことになってしまいましたが、
自分のバランスを新たに整え終わり、この春から気持ちをまた新たに引き締めてがんばれそう！と、清々しく感じている日々を過ごしています。
けれど、
世の中は、
世界は、
もちろん全て ではないけれど、
不安や心配や恐れに包まれている部分もあり、
それらによって、
人々の中にある心、思いやりやあたたかさを覆いかぶせてしまって、余裕をなくし、小さなトラブルが多発していたり、
その一方で、罪悪感を感じている人もいる。
余裕って本当に大切。
余裕をなくすと、
自分が自分ではなくなってしまう…
その余裕を、
どうやって自分は生み出せるかと自分で考えられ、実践できなければならない。
自分の余裕
を
誰か
につくってもらうことは絶対できない。
自分の心は自分でしか同にもできないから。
でも、
この騒動であたたかな出来事も起きてもいる☺︎
（伊豆でしたでしょうか、おじいちゃんが立てた旅館の閉館を孫である女の子がTwitterで書いたらたくさんの予約が来た というニュース、昨日テレビで見て人々の心のあたたかさに涙が出ました。
そして、女将の涙にも、涙が溢れました…）
心配や不安といった恐れは、
どうしても、
愛よりも強烈だったりして、人々の目が向きやすい。
メディアも、そっちの方が数字が取れるから、世の中のニュースは暗いものネガティブなものが多いのだと思う。
話は飛ぶけど、西野さんのこの記事は本当に共感した…いろんな方がシェアしてましたね！
けれども、
こういうときこそ、
「わたし、どうしたかったんだっけ？」
と立ち止まり、冷静さを持ち、
自分で在ることを意識する力
自分に戻してあげられる力
が必要だとわたしは感じます。
あなたはどう思いますか？
物質的には豊かな日本。
でも、
時代の変化が早くなり、この騒動でまた一気に変化するでしょう。
テレワーク導入の会社がいよいよ（やっと ってわたしは思うけど）増えてくるだろうし、
そこには ”愛” を動機とした ”信頼” を高めて行くことも必要だと思うから、
本当により二極にふれそう！！
”その変化に対応できる自分”
であれるよう、常に自分の心と対話する力が必要だな
と感じているし、
３０じゃ遅いかな
と思っていたけど、自分とちゃんと時間をとって、お金もかけて、
こうして根本から見直し、自信を自分で持つ生き方にシフトできてよかった と心から思う。
あの時のわたしのままだったら、
紙製品を慌てて買い占め、自分で考えず鵜呑みにし、大きな視点で考える力はないままだったと思うから。
騒動での心配もあると思いますが、
親とのこと、パートナーとのことなど、
心に引っかかっている小さな不安やずっと持っている悩みを少しでも早く完了させ、
自分自身をしっかりと生きていく準備を整えることが大切な方もいると思います。
人生って、
本当に自分次第で変えられるし、楽しいものにできた。
そうなると、
全ての見え方が変わるし、
自分で見え方を変えられるようになるよ。
わたしも、
自分自身との対話を、今日もしっかりとしたいと思います。
不安に流されて、人生の意味を見失わないように、
本当の自分の気持ちを大切に、充実感ある毎日を自分で創り出せるように、
そして、
自分にできる範囲で、自分にできる形で、大切な人に手を差し伸べられるわたしになるために。
６ヶ月待ちになっておりました《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》の体験セッションのお申し込みを開始しております。
ご予約済 3/7（土）10:00〜11:00
ご予約済 3/7（土）21:00〜22:00
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(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ