何回もセッションしてもらってるけど、やっぱり警戒してたんやと思う。
それは、相手ではなく自分。
ダメな自分を出さないように、失礼な事をいわいように。
…
結構吐いてる。
感情を吐きましょうってよく見るから、吐いてる。
実はもうすぐ一年くらい書いてる。
全然変わらない。
吐いてる演技。
多分してた。
誰に見せてる？
吐いてる演技。
行動したら変わるんでしょ？
吐けばいいんでしょ？
やれば変わる！
書いてある。
だから、吐く。
パフォーマンス。
向き合うパフォーマンス。
そこにちびはいない。
ちびとの会話はなし。
とにかく学んだ知識、吐くをしなきゃ。
やれば変わるんでしょ？
何で？何で？
ちびと会話なし。
まだまだ、出てくる愚痴、不満、後悔、自分責め、本当はめちゃめちゃ怒ってるのに、うまく言葉がでないの。
しかも、びくびくしながら、中途半端にやってる、こんな自分が怖い、嫌い、最低、こんなんじゃダメだ。
こんな事を思ってる。
誰も見てないのに。
ジャッジ常にしてる。
最低。
正解を探してる。
頭で行動してる。
心は置き去り。
感じようとしない。
逃げる。嫌だ。怖い。めんどくさい。
…
変わりたいから、申し込んだセッション。
やのに、覚悟が足りず、進みがおっそい～
ビビりすぎ！
めっちゃアドバイスくれるのに、怖いやら、やり方が分からないやら、嫌われたくないやら、でも、やったら絶対楽しいやろなぁて思う。
変われる気がする。
私はどうしたら出来るのかな？
無理やりやらせる事はできる。
でも、それをすると誰かのせいにするんだ。
この私は。
いっつもそぅ。
あの人がいったから。
いやいや、お前が最終決めたんやろが～
って思うけど、責任とりたくないんやろね。
それか、やらされた感が残ったか？
とにかく、アイデアはいただくとして、自分がどうしたら、やりたい！やってみようかな。って思えるか。
これが大事な気がする。
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》の生徒さんの一人、だいすきなちゃーりーさんのブログ♡
とってもリアルにつづられていて、
共感する人も多いと思う。
読んでみてね！
知識を詰め込み過ぎて、頭でっかちになって、思考優位になってしまうと、ハートの声が聞こえなくなる。
だから、感情を感じられなくなってしまって、それが自分を苦しめる。
学者になりたいのなら別だけど、このブログを見にきてるということはそうことを求めてないよね☺️
知識は、実践に役立てるもの。
「それ知ってるし」
じゃなくて、
どうして
「それ知ってるし」でわたしは終わるの？
を見る。
知ってる
と
使える
は全然違う。
日常生活で使えない心理学は、
わたしには意味がない。
そんなことを思い始め、
偉そうな上から目線の分析屋な、いつもジャッジしてしまうかっこ悪すぎる自分を、わたしは許していった。
心が動かないと意味がないと思うんだ。
だって、幸せは頭でわかるものじゃなくて、心で感じるものだもん。
心をやわらかくして、
いろんなことを感じて、
わたしは生きていきたい。
思考をキャッチして、
思考に寄り添って黙らせて、
心で感じる練習をしよう。
ハートの声を聞こう！
これは練習すれば取り戻せるから大丈夫！！
誰かからの評価や賞賛を求めるのではなく、
誰か次第 というご機嫌うかがい、誰か救って という依存的な生き方ではなく、
わたしはわたしでよかった！と思える生き方の土台を、そろそろしっかりつくりませんか？
根っこなしに揺れ動く人生はもうやめよう！
