母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
の読者様に限り申込期限を延長していました、
今月の名古屋開催ですが、平日・土曜開催ともに満席となりました
リピーターの方がいらっしゃる回もあるので、
いろんなお話が聞け、希望を感じやすいと思います。
新しい方ばかりの回は、
みなさん勇気を出して、一人で参加くださる
という気持ちが同じ。
だからこそ分かち合える、ドキドキする気持ちや不安な気持ちがあります。
いい時間をみなさんとつくれること、
楽しみにしています
「参加日が近づくにつれて、怖くなってきた…」
という方もこれまでにおられました
不安なこと心配な気持ちがわいてきたら、
遠慮なく、
申込受付メールに返信の形でメッセージを送ってくださいね
おはなし会は、
いろんな想いや悩みを抱えながらも、
”自分を自分で幸せにしたい”
”変わりたい”
という女性が集い、
自分の気持ちを話し、聞いてもらう、語らう場。
否定されず、
批判もされず、
うんうん とあたたかくうなづいて聞いてもらうことで、
”自分の本当に気持ちに、少しずつ気づいていってもらうきっかけの場”
でもあります。
この時間は、いろんな話題が上がります。
誰かのお話を聞いて、
思い出したことをシェアすることもあります。
＜参考記事＞
12月におはなし会に参加してくださったある生徒さんは、
幼い頃、自分を ”受け皿” にすることで母のことを思ってきたと打ち明けてくださいました。
ブログに書かせていただいているワークを熱心にやってくださったり、
おはなし会に参加してくださった方のもう１つの特典
無料アフターフォローセッション
もしっかりとご活用くださり、
12月は、いろんな感情があふれたそうです。
「いろんな感情があふれたけれど、とてもいい時間でした」
と、先日とてもスッキリした明るい声でお話ししてくださり、
こんなうれしいメッセージを送ってくださいました
「自分と向き合うことって、なんだか嫌、怖い…」
「セミナーとかワークとかやっていると、なんだか逃げたくなる、帰りたくなるんです」
「自分と向き合おうとすると、なんだかよそ事を始めて逃げたくなる自分がいます」
と感じる方、いらっしゃると思います。
このようなお悩みも、
セッションではよく伺います。
これらの感覚は、
”普通”
でもあるのですが、
でも、
追求していくと、
これは自分を知っていく作業。
好きな人のことを知りたい
と思い、調べるのと変わらないもの。
だから、
自分と向き合うことは、
大切な自分自身という人を知ろうと見つめ合うことであり、
それはとても贅沢で、
とても幸せなことなんです☺︎
この感覚をつかめると、
「毎日自分との時間を何とかしてつくりたい！」
なんて思ってしまうほど、
毎日自分の心の動きを捉えていたい気持ちが溢れてきて、
自分のことをどんどんしれちゃうから、
自分のことをどんどん満たせるようになっていきます。
だから、
毎日は自然と自分の思うがままに、
変化していくのです
先日、《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》の生徒さんとセッションをしていた際に、
”一人きりの時間は自分とのデートですから♡”
(自分の感情を自分で受け止める時間もそうです)
とお伝えしましたら、
「それステキですね！」
といってくださったことがありました。
自分とデートできるようになると、
他者とのデート、
要は、
人とのお付き合い、コミュニケーション、人との関わりというのが、
本当にうまくいくようになるんです☺︎
逆を返すと、
人（親、パートナーなど他者）とうまくいかない というのは、
自分とうまくいっていない
ということ。
でもそれは、
「自分は何を思っているのだろう」
と、自分への関心を高めることから始めていけば大丈夫なんです
練習の仕方をして、
日常生活の中で実践するだけなんですね。
おはなし会でもセッションでもそうなのですが、
セッション中に、
「今、話してみてどう思った？」
とわたしが質問したり、
最初にご機嫌の点数とその理由、
そのあとに続く、いくつかの質問をしたり、
おはなし会においては、
自分の内側に意識を向けることが高まるよう、
深呼吸をしていただいたり、
話し聞く時間をとっているのは、
それらの練習のため。
こんなところをちょこっと意識して、
ぜひおはなし会当日、お越しいただけたらいいな
なんて思っています。
自分という人は、
これからも一生、離れることができない人です。
親よりもずっと一緒にいたし、
恋人よりもパートナーよりも、
子どもよりも、
これからずっとずっと一緒にいる人です。
だったら、
自分のことを知って、
自分と仲がいい方がいいですよね
”自分は自分の味方”
そんな毎日を、少しずつ少しずつ、
一緒につくっていきましょう。
そんなヒントを、
これからもブログやメルマガでお伝えしていけたらいいな
なんて思っています。
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(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ