母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
その後、”本当の自分を生きる３つのステップ” をふめば、誰でも本当の自分を取り戻すことができるとわかり、現在はセッションなどを通して具体的にお伝えしています
【再・重要】昨日 15:09、17:09に名古屋のおはなし会にお申込みされた I様へ ＜事務局よりご連絡＞
そう、
母親の接し方じゃない。
それは、
影響を大きく受けるのはもちろん！
だけど、
大人になったわたしたちは、自分で自分を教育し直すことができるという特権を持っているんです。
大人になったら、自分を幸せにする責任は自分にある。
だから、
真の意味では母のせいじゃない。
きっと、
それをつかんでくれたからこの出来事が起き、
そして、
”以前のわたし”
とは違う、
”受け取る”
という行為ができたのだとわたしは予測します。
そう、
こうやって現実は変わっていくのです。
自らの手で、
いや、
自分のマインド、ものごとを受け取る姿勢、考え方のくせをみていくだけで、
自分の本当の本音を探っていくという行為を始めるだけで、
ね〜
シンプルシンプル。
お世話になっております。
9月のおはなし会に参加しましたTです。
今年7月に絶縁の手紙を出してから5ヶ月。
目標の来年3月まであと3ヶ月…と思っていたら。
なんと、母からメールがきました。
読んで、涙がこぼれました。
そして思わず心の中で「なほさーん！」と叫びました(笑)
（な：わたしもカフェで叫び返していました笑 「Jさんよかったねー！！！」と！！）
そんなに長くはない文章で、
でも母なりに、
また、
私が出した手紙の内容が、母自身も30代前半に悩んでいたことと同じだった
ということ、
私(母)
以前の私なら、
母からのメールに対して、
また余計な心配を
的外れなことを
と思ったでしょうが、
今回は全く思いませんでした。
あ、わかってくれたのか
というのと、
私は、
自立できていなくて
依存心の強い自分が嫌いでした。
でも私はなほさんに出会いました。
なほさんは、
自分は自分で変えられる、
と教えてくれました。
そして私は、
少しずつ自分で舵取りすることを覚えました。
少しずつですが自信もついてきました。
今はまだ母にどう返事するかは決めていません。
でも、もしかしたらもう一度、
（な：わたしからしたら ”もしかしたら” どころの騒ぎではないですね！確実にいい関係を築けます。ご自身次第だけど、これをチャンスと取れば。ふふふ〜）
こんなことを思うようになるなんて、夢にも思いませんでした。
自分に向き合い、自分の気持ちを丁寧に扱うようにしてきて、
なほさん、ありがとうございます。
またメールさせて下さい。
取り急ぎご報告まで。
絶縁は、
相手と連絡を自ら断つ
顔を見なくて済む
声を聞かなくて済む
というものなので、遮断。
一時的に、自分を守るためには有効。
”相手から（五感を含む）影響を受け、自分で自分を振り回してしまう”
ということからは解放されるから、自分としっかりと見つめ合うことができます。
しかし、
本当の意味での解放ではないこと、Jさんはもう十分わかっておられると思います。
他にも何人も絶縁をしている生徒さんを知っていますが、
”罪悪感ゼロ”
の人はいません。（わたしのところには）
多少なりとも抱えています。
罪悪感とは、
罪の意識、
自分を罪人にし、悪としているということ。
それは、
自分の本当の本音を無視しているから起こるものです。
本当は、絶縁なんて選びたくなかったはずで、
でも、
それを選ばざるを得ない、
”仕方ないもの”
があったのも
事実なんだよね
その
”仕方ないもの”
の奥の奥の奥にある、
愛からくる自分の本音、
ケンタッキーのクリスマスバーレル
とか言いながら図を描くわたしの説明を聞いたことがある方はその図を思い出して、
愛からくる本当の本音を、自分の中に探しにいって、
それが見つかると、自分で自分を納得させられるからスッキリするよ
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンコンサル》の生徒さんは一緒にやりましょうね！
というところが大切になっていきます。
これは一人では難しいことかもしれないけれど、
相手に伝える、そして相手の気持ちを受け取るという気持ちの交換をする
というのが、これをきっかけにお母様にできると、
他の人との関係が一気に変わり、
”世界は愛だった”
”母は、毒親ではなかった”
という感覚をつかまれるでしょう。
わたしが2015年に帰省したときのような、
ゴンッ！！
と自分の中に岩が座るような、動かぬ基本的自己信頼感が入っちゃう経験が迫ってきています。
「あぁ、わたし、ここ（宇宙、世界などなど大きい感覚で）にいてもよかったんだ」
というものを体験したくないですか
わたしはJさんに体験してほしいな！！
これからお母様への返信や会う日が来た際のドキドキなど、
いろんな感情がうごめくとき。
「６ヶ月コースでご一緒したかったわ
めっちゃサポートして加速していきたいねー！！！」
と思わず本音が出てしまいますが、
感動的な体験が待っている2019年になるよう祈っています！！
３月、
どうなるか楽しみですね
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HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ