少しですが、「本当に変われるかも？」という自分が出てきました。

はじめましての方へ

母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたアラサーOLが、「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ

「幸せになるために」

その後、”本当の自分を生きる３つのステップ” をふめば、誰でも本当の自分を取り戻すことができるとわかり、現在はセッションなどを通して具体的にお伝えしています

プロフィールはこちら

毒親から解放された方の体験談はこちら

無料メルマガ「"毒親育ち"からの人生改革」

《講演・取材依頼、お問い合わせはこちら》

先日、

漠然とした不安。どうしたら大丈夫って思える？

にも書いたのですが、

✔︎いつ怒り出すかわからない

✔︎否定的な言葉を浴びせてくる

✔︎感情的になると止まりづらい

✔︎はっきりと物を言いすぎ　というくらい、娘の前で強くものをいう

✔︎父親や姑、家族など、悪口を娘に聞かせる

✔︎言葉がキツイ

✔︎過度な心配性だったり、不安を抱えている

✔︎自分の考えが正しいと言う思いが強すぎる

というお母さんをお持ちの娘さんの中には、

☑︎ 漠然とした不安がいつもある

☑︎ 未来に対して、希望よりも心配や不安を感じる

☑︎ 気づくとあれやこれや心配をしている

☑︎ 人の目や人から何を言われるだろうとビクビクしてしまうところがある

☑︎ 自分の言いたいことが言えない、人に合わせてしまう

☑︎ 安心感をなかなか感じられない

☑︎リラックスすることや楽しむことが苦手、わからない

という性質を持っている方が多いかもしれません。

「自分がいつも不安になりやすいことが問題なんじゃないか…」

「不安になってしまう自分を変えたい」

「この自分をどうにかしないといけない」

「どうしたら、”わたしは大丈夫” っていう安心感を持てるんだろう」

と感じて、

考えすぎて悩みすぎてしまう…

そんな、

”考えすぎてしまう自分自身にまた悩んでしまう”

なんていうループから抜けられない方もいるかもしれません。

「気持ちとってもわかります！」

という思いで、今月も体験セッションをやらせていただいていますが、

セッションでは、

「それは、育ってきた環境で身につけたくせなんだ」

って、ご自身で納得がいくようにお伝えし、

「それはくせだから直せるし、直ったらこんなふうになりますよ」

とその人のその先（未来予想図だけど、取り組んでいただければみなさんそうなっていますのでほぼ確実）をお伝えし、

「これからどうなりたい？」

という視点から、二人で課題を明確にし、扱っています

うれしいご感想が届きました

先日は体験セッション、メールもありがとうございました。

私が聞きたかったことを丁寧にすごくわかりやすく教えて下さり、嬉しかったです。

スカイプのセッションは初めてだったので緊張しましたが、すごく話しやすかったです。

加藤先生の明るく優しい声に癒され元気がもらえました。

セッション後、何度も録音を聞き直し、自分なりにノートにまとめてみました。

それから毎日読んで、実践する心をもつことができているみたいです。

左利きに慣れるのは少し苦痛が伴う事がわかって凄くよかったです。

ここ数日、自分の中で色々会議もできるようになり、不安を嫌がらずに一緒に生活をしていこうと思っています。

少しですが、本当に変われるかも？という自分が出てきました。

本当にありがとうございます。