HahaCoLabo(ハハコラボ)
母娘関係研究所
加藤なほ です。
悩んでいるときというのは、
自分の中でぐるぐるぐるぐる堂々巡りで、
そこから出る糸口がなかなか見つけられなかったりしませんか？
わたしもそうでした。
《先日のオープンカウンセリング》でもお伝えしたのですが、
わたしは自分が毒親育ち・アダルトチルドレンと気づいてから、
本を数ヶ月の間に30冊は読み込み、
カウンセラーの方のブログを読み込み、
その後も自己啓発系の本などをたくさん読んだのですが…
全く人生は変わらず…
ちーん…
オープンカウンセリングでお伝えした通り、本を読むとき
”どうせ変われないし”
と心の底で思っていたことにも気づかず読んでいたので、
「読んでも変わるわけがないよね〜」
と今ではわかるのですが、
当時はもちろんわからなかった。
”このままじゃいけない”
”このままでは周りの人も不幸にする…”
と必死になっていました。
必死になる程、欲しいものは遠くなっていくって今ならわかります。
「焦らず落ち着いて、少しずつ、確実に行こうね」
と言ってあげたい…
わたしの人生がガラッと変わり始めたのは、５年半前、
自分の人生に絶望し、
「もう自力では無理だ…」
と一人でがんばることに諦めがつき、
プロに救いを求めて自らセッションを申し込み、
当日が来るまでまだかまだかと待ち、
じっくりと話を聞いてもらい、
これからどうしたらいいかについてアドバイスしてもらったその日
だったんです。
「本やブログは変わらないかったのにすごい…
初めて自分の人生に"希望" が持てるかも…」
と泣きながら、
「緑って、こんなにキラキラしていたんだ…」
と街路樹の木々の色がまるで光って見えるようだったのを、今でもはっきりと覚えています。
「もっと早く、一歩を踏み出してたらよかった…」
と、絶縁から２年もの間、ジタバタ一人で苦しんでいたことをちょっぴり後悔しながら…
現在募集中の
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実は、お値段がお安くなる "早割" をご用意した他、
早割の方にさらに特別な特典をご用意していたのですが、
その特典を受け取ってくださった方から、かつてのわたしが感じたものととっても似ているうれしいご報告が届いたのでご紹介させてください
（ブログ掲載にご快諾くださりありがとうございます）
先日は個人セッションありがとうございました。
受けた直後は、頭パンパンお腹いっぱいで
なかなか感想が書けずだったのですが
いま少し落ち着いてきたので
感想と報告のメールを送ります。
セッション直後の感想は
誰にも言えなかったこと
今まで経験してきた事を聞いてもらえて
心が軽くなった！スッキリした！でした。
そしてここからどうやったら
もっと気持ち晴れやかに、穏やかに、軽やかに
過ごしていけるかを具体的に教えて頂いて
やる気が出てきたのを覚えています。
”親から教えられた右利きを本来の左利きに変えるだけ”
という例えがとても分かりやすく腑に落ちて
一朝一夕では変えられるものではないけど
ゆっくりやっていけば良い
練習すれば必ず思い描いている未来にたどり着く
というところにホッとして元気づけられました。
おかげでノートワークにも前向きに取り組めています。
やはり本やブログを読んだりするだけでなく
自分に合った自分だけのアドバイスを直接言ってもらえることで気
効果絶大でした！！
ノートワークは
1日を振り返って出来たことを細かく書き出す
をセッション直後からやっています。
「なんだ、自分は意外とこなせているんだ。できているんだ」
と思えるようになってから
自分に褒められたくて 動くようになりました。
他人の評価から少しは抜け出せてきたのかなと
感じてとても嬉しかったです。
サクサク動ける自分にびっくりです。
それでも書けなかった日は
「あー書けなかった。。」
とまた自分を責めて終わりそうになったので
「家族みんな無事に過ごせたから良し！」
と気持ちを切り替えるよう意識するようになってきました。
これも自分にとっては大きな変化でした。
まだまだ「できない病」が出ますが
その都度自分を励ませるようになってきたと思います。
1ヶ月後どうなっているか楽しみです。
とってもうれしいです！
①マンツーマンで他の人のことを気にせず、
ご自身の言葉で家庭環境（兄弟姉妹構成やご両親についてなど）話をしていただき、
②現在抱えているお悩みも合わせてじっくり話を聞かせていただきながらこちらが見立てた "原因" についてをただおしゃべりをしているだけのように質問をさせていただきながら真相に迫らせていただき、
③その人にあったお話をさせていただきながら、無理なく日常でできる課題をいくつかご提案している
のですが、
おしゃべりをしながらご自身の思いを言葉にしていただきますので、
お一人お一人の本当の本音の部分が知らず知らずのうちにみなさん出てきます。
それを、わたしがさらっとおうむ返しのようにお伝えし直しますので、ご自身ではぐるぐる悩んでしまってわかりづらくなっている本当の本音が受け取りやすくなります。
すると、自分と一致し、スッキリすることができる
スッキリすると、人間行動がしやすくなるもので、
その先何をしたらいいのかわかれば、
「よし、やってみようかな」
という気持ちになるのです〜
この一連の流れは、本やブログを読むだけという一方通行の媒体では生まれづらい と言えるかもしれません。
対 人だからこそ、
そして、
じっくりとお時間が取れる
マンツーマンだからこそ
ですね
1ヶ月後、どのような変化が出ているか本当に楽しみです！！
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代表 加藤なほ