HahaCoLabo(ハハコラボ)
母娘関係研究所
加藤なほ です
幼い頃から母が好きになれず、毒親という言葉をしったとき、怒りを越え憎しみと恨みがあふれ返り、実母を殺しそうでした。
そんな自分が恐ろしくなり絶縁しましたが、絶縁しても結婚しても幸せになれず、苦しくなっていくばかり。
「もうこんな人生はイヤだ！」
と自分と向き合うことを始めたら、人生が激変…！
という実体験と心理学や哲学、スピなどを融合させ、
・親子関係（毒親・毒親育ち・母が重い・過保護過干渉を得意としています）
・アダルトチルドレン、生きづらさ
・自分が嫌い、自信が欲しい
・共依存(恋愛・セッ クスなど)
を切り口に、
自分の人生を自分でつくりたい
自分を生きることの喜びを感じたい
人生を根本から変えていきたい
という方へ "自分の力で自分を生きていく方法" を、主にマンツーマン指導という形で楽しくお仕事をさせていただいています
オープンカウンセリングではお伝えしませんでしたが、《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンレッスンコース》の生徒さんにはよくお伝えすることの中に、
自分が自分のことをわかってあげたら、誰かにわかってもらおうなんて思わなくなります
よって、
誰かや何かにわかってもらうために
ややこしいこと(被害者、拗ねる、ひねくれる、怒る、恨む など)をしなくなるため、あなたはとても楽になります
ということや、
「誰もわかってくれない」
と思うときは、自分が一番自分をわかっていないときです
そういうときは、
"何を誰にわかって欲しいのか"
を自分が一番わかってあげるべきときです
その相手にわかってもらうことは
あまり重要ではない
とわかるはずです
というものがあります。
オープンカウンセリングでいただいたアレンジメントの中にあっただいすきなお花 カラー
人の顔色を見て生きてきたり、
自分を犠牲にして生きてきたり、
我慢が多かった方にとって、
これはちょびっとだけ難しいことでもあります。
でも、
練習したら誰しも必ず身につきます
"筋トレと同じです"
という言葉をわたしはよく使いますが、
筋トレをしない人にとってそれを始めるのは最初つらいけれど、
慣れてくればやれるようになるのと同じ。
回数も増やせていくのと同じです
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンレッスンコース》では、その人の状況に合わせて、
大切なことをあの手この手で繰り返し繰り返しお伝えしたり、
大切なことを同じ言葉で繰り返し繰り返しお伝えしたり、
折をみてはそっとお伝えしたりしています。
繰り返し繰り返しお伝えするのは
わたしの大切な仕事。
「また言われちゃった」
と落ち込む必要はまったくありません。
すぐできなくて当たり前
が当たり前だと思ってください
焦ったり、はやる気持ちはわかるけれど、
力みすぎず、できるだけ力を抜いてゆったりと取り組んだ方が、力は出やすいのです。
かといって、
焦ったりはやる気持ちを否定することはありません。
焦っちゃうね〜
はやる気持ちがどうしても高ぶってしまうね〜
と、自分の中にある気持ちをキャッチして寄り添って、気持ちを落ち着かせてあげてくださいね。
この方が書いているように…
自分の気持ちは常に置き去りだった。
自分のご機嫌をとる。
この忘れがちなことを、
毎日毎日、意識的に頑張ろう。
私が娘の話を良く良く聞いてあげるのが好きなように、
毎日、自分の話も良く良く聞いてあげよう。
どんなネガネガ感情も、
否定せず、
そう感じたんだねー、
どうしてそう思うのかな、
どうして嫌なのかな
寂しいよねー
悔しかったねー
ムカついたねー
これを日々やって行くことで
私は私という人をもっと知ることができるだろう。
もっと仲良くできるだろう。
わかってくれると思う人には、
もっとなんでも話したいと思うし、
相手のことをわかってあげたいと自然と思うように、
私は今までほったらかしにしていた私と、これからますます仲良くなるつもり。
▼現在満席
＜次期 10月9日〜エントリー開始予定＞
こちらは、おはなし会やオープンカウンセリング、１日集中講座など、お会いしたことがある方のみ エントリーいただけるメニューとなっています。
エントリーは、《無料メルマガ》”毒親育ち” からの人生改革にてご案内いたします。
本気で自分を変えていきたい
世代間連鎖を止めたい
自信をしっかりつけていきたい
自分の人生を取り戻し、自立した自分を手に入れたい方、自分で人生を切り開く力を身につけたい方へ
《本当の自分を取り戻す ６ヶ月 マンツーマンレッスンコース》
▼神戸開催 10月2日 〆切
無料プライベートセッション付！
「毒親・親子関係の悩みについてわかってほしい」
「同じ悩みを抱えている方に出会いたい」
自分の気持ちを出すことが自分を生きるスタート
《【東京・名古屋・神戸】親子関係・生きづらさについて語るおはなし会》
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ