許せない気持ちがあるのは、
おかしなことではない。
それは、あなたの思いと同じ量。
強い恨みやつらみがあるということは、
あなたの中に大切にすべき自分への思い
が同じだけあるということ。
それに気がつくと、
ぽろぽろ涙が出てくるよ。
その涙を流そうね。
その涙は、
許せない相手へじゃなく、あなたへのあなたからのやさしさ。
だから、
その嫌な相手のことではないから、恐れなくても大丈夫
負けたような気がする…
とかじゃないから、安心してね。
恨みつらみは、持ち続けるとあなたからエネルギーを吸い取っていく、蝕んでいく。
そんな悲しいことはないよね。
だから、
健全に丁寧に扱おう
その方法はたくさんあるから大丈夫。
ブログにそれだけを書くと、誤解が生まれやすいからブログには書かないようにしていて、話すようにしているけれど、いろんな方法が本当にあるよ。
お金がかからないものももちろんね。
恨みやつらみを抱えたまま、その相手に会おうと無理をしないこと
会わねばならぬのなら、できたら自分の大切な本音を見つけてからがいいよ。
スッキリするからね。
冠婚葬祭や急なできことで会わなければならない状況が来た という人もいるね。
そのとき慌てないように、
早めに取り組んでおくといいね。
それは、あなたがあなたを生きる時間が増えることにもなるから
恨みやつらみがある自分を、
「小さいやつ…」
とかしなくてもいい。
それを抱えながら今日まできたんだ。
立派じゃないか。
それに、
小さくなっているのは
今だけ。
本当のあなたは、
そんな人じゃない。
今だけだから。
大丈夫！
自分を解放していこうね。
HahaCo Labo
(ハハコラボ)
母娘関係研究所
代表 加藤なほ