LIFESTYLEデザイナーの加藤なほです。
はじめましての方へスタバでアイスラテを頼む季節になりました^ ^
暑い～！！！
名古屋は暑い！！！
暑いよ！
みなさんいかがお過ごしですか？
わたしは、
ぢんさんに載せていただいたあとのリアルな感情の動きは、
ものすごい感動と、
ものすごい恐怖感にかられ、
1日中、心臓と呼吸がおかしくなって、死にそうでした…
もう、とんでもない、感情ぐるぐるの1日でした…
と、一つ前の記事でも書いたのですが、この日の心の動きを大事にしたくて、
ゆっくり丁寧に、ブログかメルマガで書きたい
と思っています。
ちょびっとかくと、
もう、それはそれは、
あわあわな1日で…
メルマガの登録完了のお知らせメールが鳴り響くわ、
読者数はどんどん増えるわ、
まるで、
世界中の人に何かを晒してしまったかのような(自意識過剰)、
それはそれは大変な大変な心境で、生きてる心地がしなかったです。。。
載せてもらえたら♡
とかゲスいこと思いながら、それをお願いしておきながら、
ちっぽけすぎる自分に気づきがっかりしたりして…
その日、生きた心地がしないわたしをよそに、
我が家の神、my夫の行動と言ったら、
わたくし、口あんぐりな感じでした。
( Д ) ﾟ ﾟ
まさに、こんな感じだった…
そんな、リアルな我が家のやりとりをブログでシェアしたら、みなさんに楽しんでもらえるかも
なんて思っています(*^^*)
今日講座でシェアしたら、みんな楽しそうに聞いてくれたし！
書くまで今しばらくお待ちください(*^^*)
さて、めちゃんこ暑い名古屋。。。
久しぶりにスタバのアイスラテを一口飲んだとき、今はなき、スタバのバウムクーヘンが食べたくなりました。
アイスラテを一口飲んだ瞬間に、
もうそれはそれは瞬時に！
あの、バウムクーヘンの味を思い出しちゃいました。
アイスラテを、いつものごとく氷少なめミルク多めで(「ライトアイスエキストラミルクで」って言うとかっこいいですよ♡一時期スタバで働いていたの^ ^)飲むとき、
わたしは、バウムクーヘンを一緒に頼むことが多かったの。
だから、思い出したんだろうな。
景色や音、香りとかから、過去の記憶がぐわってでちゃうこと、ありません？
例えば、
何年か前に通勤していた交差点を通ると、辛い思いで仕事をしていた講師講時代を思い出して、なんだか悲しい気持ちになったり、
失恋したときによく聞いていた曲が流れたりすると、泣きまくっていたときの切ない気持ちになったり、
昔付き合ってた恋人と同じ香水の香りがすると、若かりし頃のほろ苦い気持ちを思い出して寂しくなったり…
全部私のことなんだけど。
よく考えると、全て今ののことじゃなくて、過去のことなんだよね～…
頭の中に蘇った過去の記憶によって感情が生まれて、
その感情に、わたし自身が振り回されてるんだよねコレ～…
自分で呼び起こして、自分で傷ついているというこの事実！
こんな仕組みを知らないときは、こんなことばっかりわたししてたんだと思う。
毎日毎日、
なんでこんなにうまくいかないんだ私の人生は。
あのときもそうだこのときもそうだった
とやっていた。
そして、
親が毒親だ！
とかわかってからは、
「そいえば！
思い出した！
あぁぁぁぁ！！！！ムカつく！！！！！
許せない！！！
ああぁ、あれも思い出した！！
死ね！！！」
みたいな…
成仏できてない、浄化できてない、手放せてない思い(悲しい、寂しい、わかってほしかった、抱きしめて欲しかった、愛して欲しかった、認めて欲しかったetc…)があるときって、
こんなふうに思い出しては感情に振り回されて、
つらくなる、
悲しくなる、
虚しくなる、
寂しくなる、
怒り狂う
って、なる。
なるなるなる！
でも！
振り回されにくく、なるよ！
わたし、なったし！！！
それはね、こういう過程をとったからだと思ってるよ。
1つ前の記事でざっくりかいた、
①自分を癒すことで親のことを一旦わきにおくことに集中し、
②自分と向き合いながら、思い込みや観念(べき、マイルール)を疑って手放したり緩めて、イー！って許可おろして、
③そうすると、本当にやりたかったことを思い出したりして、やりたいことにチャレンジしていきながら、自分らしく生き始めてみたら、
④毎日が楽しくなり始め、満たされるようになり、
⑤でもときに②と③を繰り返し、また落っこちたりもするけど、前みたいにながーいことどん底にいることも減り、自分で持ち直すことができるようになり、
⑥ますます③④を繰り返して、自分らしく輝き始めると、周りへの感謝があふれてきて、
⑦そうしたら、親への見方がなんか知らんけど変わって、感謝にあふれてきて、恐れに支配されなくなるため、
”毒親はいなかった” に変わるという感覚になっちゃい、ますます気楽て楽しくなりました
っていう過程だよ。
わたしが証明なのだ。
信じる信じないは、あなたにお任せするね。
でも信じて取り組んでくれたクライアント様は、幸せになっていっております♡
と、
ここまで記事を書いていたら、
確か2年くらい前？にご相談くださった方で、先週個人セッションを久しぶりにご利用くださったステキな方から、
ーーー
お話しできてとっても、嬉しかったです＾＾
そして、久々に話したなほちゃんの世界観がとっても変わっていることに、 改めて、すごいなぁと感じました。
元気、パワーをもらいました。
(中略)
以前のなほちゃんを知っていたので、なんといいますか、
以前は、カウンセラーさんって感じで、悩みを聞いてくれたり、なほちゃん自身のこともお話ししてくれたり。
先日話をしたなほちゃんは、
うーん、コーチング？の要素も入っているのな
なんて、素人ながらに感じました。
ーーー
とうれしいメッセージが♡
ありがとうございます♡
これからも、
わたしの体験をもとに、自分で自分をHAPPYに出来る人を増やすぞ～！
おー！
You can make yourself so happy!!
↑英語ができるジャーマネこと仲良しMちゃんに英語教えてもろたからあってるはず
サロンに飾ってあるあじさいちゃん。
もうすぐひまわりに交代かな(*^^*)
いつも関わってくださっている楽しくステキなクライアントの皆様も、
最近このブログに来てくれた人も、
今日初めて来てくれたみなさまも、
みんなみんな、ありがとうございます。
それではまたね(*^^*)
来てね♡
なほ