LIFESTYLEデザイナー・メンタルコーチの加藤なほです。
はじめましての方へ
＞プロフィールはこちら NHKあさイチ に取材していただきました 朝日新聞に取り上げていただきました TBS「いっぷく」に取材していただきました マイナビウーマンに掲載していただきました「It Mama」に掲載していただきました
2011年2月に絶縁し、実家を飛び出て、はや4年。
今年のGWに、ある1つの夢を叶えるべく実家に行ったところ、
”人生で初めて、実家で心から笑った（感覚）”
”人生で初めて、わたしらしく両親とコミュニケーションがとれた（感覚）”
”人生で初めて、両親から信頼してもらえた（感覚）”
というものを味わいました。
これ、すごくない！？
（「これが普通だよ！」という突っ込みを入れられる人はわきにおいてw）
それは、
わたしは、わたしらしくいていい
わたしは、わたしのままで愛される
という、ずっとずっとほしくてたまらなかった感覚だったんだ！
と、今、書いていて思いました 爆
この日の帰り道は、なんだかわからないけれど気持ちのいい感情に満たされ、
「もう何もしなくてもいいな～
結局、わたしはわたしを救いたかったんだな～」
という感情がわいてきて、自分でもびっくりしたものです。
実は、ブログには書いていないのですが、この
「もう何もしなくてもいいな～」
という感覚がその後3日間ほど続いたんです。
初めてのこの感覚に、わたくし若干戸惑い、悩んでしまったほどです(笑)
だって！
「もう何もしなくてもいいな～」
の ”何も” には、”仕事も” が含まれていたからです。
「もう仕事もしなくてもいいな～」
と、ちびなほ（インナーチャイルドのことです＾＾）が伸びをしながらうれしそうな顔で言ってきたからです。
それはまるで、
人生の中の大き目な課題や目標をクリアし、満ち溢れて満足したような、
エベレストにようやく自分の足でのぼり、やり残したことはないと、登山を引退するような気持ち…
登山したことないけれど、そんなイメージだったの。
「悔いを残さずやりきって、スポーツ界や芸能界という世界を引退するときって、こんな感覚なのかな？？」
とも思ったの。
その後、わたしは32歳の誕生日を迎え、両親から電話でおめでとうを言ってもらったのですが、
電話で両親と話しているとき、
”人生で初めて、両親と素直なやりとりができている！”
ということに気づきました。
というのは、
親と話すときのわたしは、電話でも、
無愛想だったり、ぶっきらぼうだったり、格好をつけてしまうといった、素直じゃないコミュニケーションしかとれなかったから（涙）
ほら、親子関係に悩んでいると（他の悩みも突き詰めたところそうであることがほとんどだけど）、
わたしは、わたしらしくいていい
わたしは、わたしのままで愛される
っていう、自己肯定感がそもそも低すぎることに気づくじゃない？
その自己肯定感のなさから、いろんなところに支障が出てさ、ホント悩むよね（涙）
わたしも、
「これ（自己肯定感の低さ）をどうしたらいいんだ！？」
って悩んだ悩んだ。
「自信をくれ！自信がほしいんだ！それがないのが問題だって、もうわかったよ！
どうしたら自信ってつくんだ！？
おしゃれすればいいの？もっと勉強したらいい？どうしたら身につけられるの！？
誰か教えてよ！！！」
と。
だから、
わたしは、わたしらしくいていい
わたしは、わたしのままで愛される
という、喉から手が出るくらい、ほしくてほしくてほしくてたまらないものの真逆、
わたしは、わたしらしくいてはいけない
わたしは、わたしのままで愛さない
とやってしまうという…
分かりやすく書くと、私の場合だけど、
「がんばっていないと価値がない」
「勉強ができないといけない」
「いい子でいないと愛されない」
「楽しんではいけない」
などなどなどなど、余計なものをひっつけないと、自分の価値を感じられなかったってこと。
（クライアント様、受講生のみなさんにオススメしている野口嘉則さんの「3つの真実」でいうhaving、doingってことね！）
この余計なものというのは、毒親とかAC系の本で読んだことがある人もいるだろう、”条件付きの愛” のことなんだ。
これらの本には、
「毒親から育てられた人は、条件付きの愛しかもらえなかった」
みたいなことが書いてあるんだけど、
これ、自分が自分にも課してるからねってことなんだよみなさん。
つまり！
母親（親）にされてきたことと、同じことを自分にやるんだよね～…
それって、めっちゃイヤだし避けたいよね。
この話、おはなし会や個人セッションで話すと、びっくりする人もいれば、がっかりする人もいる。
…
って、ここにも似たの書いてた(笑)
何を書いているかというと、
7月26日（日）の名古屋での10名限定イベント（トークセミナー）の告知記事！！
書き出したら、指が止まらず、たのしい♡
さ、続きを書き上げよう♡
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同じ内容で、8月3日（月）に、東京でも開催予定です。
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そうそう！
メルマガ登録画面のアイコンが変わったの、気づいてくれた方、いますでしょうか？
↑これね！
冒頭にも載せたイラストだよ。
これ、わたしの2010年後半の様子↓
2011年、お正月の加藤なほはこんな感じかな～↓
この時期の本物はこれね↓(笑)
実家にいても、もう生きてるのか死んでるのかわからない状態。
今はこんな感じ？↓
ピンクのスカートははかないけれど♡
このわっかりやすくてステキなイラストを描いてくれたのは、
毒親問題にかなり理解のある イラストレーターのmihoちゃん です＾＾
mihoちゃんありがと～♡
メルマガ読者様がもうすぐ400名を越えそうでうれしいです＾＾
ありがとうございます！
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加藤なほ