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加藤なほです。
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2014年3月25日の朝日新聞朝刊に掲載されました！
≫記事はこちらからご覧いただけます＾＾ラジオ出演しました！
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この記事の続きのような記事です。
↑の記事でも書いたように、
私は、かなりの完璧主義子でした。
周りからも、
「あんたどこまでも完璧を目指して、そのうちつぶれそうで怖いわ」
とよく言われていました。
中学の時は、
「完璧に覚えてしまえば、いい点が取れる。
完璧にすればいいだけ。」
って思っていたし、
社会人になって脱毛に通えば、
80万くらい使って、ほぼ全身と言えるくらい脱毛するコースを契約しちゃうし、
26から初めて心理学も、いろんなとこに通っては、
「まだだ、まだだ！」
って1つ終わればまた次へと、ウン百万かけて学び続け…
内心ね、
「どんだけ高い山に登るんだ。
エベレストにのぼりたいんかいあんたは」
って、自分のことを思っていました。
でも、
やめられなかった～！
自己肯定感が低いもんだから、ここに書いた通り、頑張りまくってしまう。
でもって、
昔の私は、”失敗”におそれていたから、うまくいかないと、もうすぐいやになってしまうところがある。
でも、
どうやら、
学校の勉強（高校入学後は燃え尽きて勉強キライに一変したけど）や、
心理の勉強はいいのよね。
座って勉強するってのは、いいらしい。
たぶん、うまくいくことが多い、つまり成功率が私の中で高いんだと思う。
だから、自分を責めることがすくないわけ。
しかし、ですね、
ダンスや楽器といったものはダメ。
うまくいくことが少ない！
うまくいかないと、私の中ではそれは”失敗”となる。
”失敗”におそれていたわたしは、”失敗する自分”を許せないわけ。
そうすると、
こういうサイクルにはまるわけです。
うまくいかない
→失敗する
→だめなわたしと自分を決定づける
→だめな自分を、「ほらまた失敗した」と責める
→自己否定に入る
→自己信頼が下がる（自己肯定感が下がる）
→もっと頑張らないと！！
→高い目標を持つ
→※最初に戻る
ってな、完璧主義子のサイクルに…
どMなんだか、どSなんだか…
アダルトチルドレンの特徴として、
・物事が長く続かない
っていうのを、本で見たことがあるけれど、
きっと、自己否定が強いから、こういうパターンにはまっちゃってるんだろうな って思う。
わたし、ダンスが続かないんだよね…
でも、本当はやりたいんだ。
いろんなジャンルのダンスに行ってみたけれど、3か月以上続いたことがない＾＾；
ちょっとうまくいかなくなると、すぐいかなくなる＾＾；
「すぐにうまくなる人なんていないよね～＾＾」
「誰だって、最初からうまいわけないよね～＾＾」
「へたくそでも楽しければいいよね～＾＾」
っていうのを自分にアファメーションして、今年はダンススクールに通い続けたい！！
と、熱く思っている私でした＾＾
みなさんは、ものごと、長く、続きます～＾＾？
がんばりすぎてがつがつしていたり、
燃え尽きて、へこんでる女の子よりも、（過去のわたしわたしw え？いまも！？）
ゆるゆるふんわりしている女の子の方が、
近寄りやすいし、自然体だし、
きっと、男性からも女性からも、モテるよね～＾＾
どんどんあほになりましょう♪
どんどん肩の力を抜きましょう♪
どんどん幸せボケしていきましょう♪
そしたら誰もが、愛され女子だ＾＾
自身の体験と学びをもとに、何かにとらわれることなく、
愛と感謝にあふれる、幸せな日々を送るお手伝いをしています＾＾
イベント情報
【おはなし会】
親子関係・アダルトチルドレン（AC）・機能不全家庭・毒親について語る、安心安全な自助会
○第11回 5月4日（日）大阪 満員御礼！
○第12回 5月18日（日）東京 満員御礼！
○第13回 5月25日（日）名古屋・栄 申込はこちら
○第14回 5月29日（木）名古屋・金山 申込はこちら
【連続講座】
○アダルトチルドレン・機能不全家庭・毒親に悩んでいる方へ
～自分を癒して、親に影響されない私になる～
「本当のじぶんを取り戻す講座」 の詳細はこちら
→２期 平日コース 6月開講予定
○恋がうまくいかない・やりたいことがあるのに踏み切れない方へ
恋も仕事もうまくいく！
～自分を愛して、愛され女子に♡～
「愛され女子♡養成講座」 の詳細はこちら
→2期 7月開講予定
読んでくれてありがとう
今日も愛と感謝をこめて
LOVE＆はぐはぐ
なほ