比較することで、いいこともあるよね^ ^ | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」



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人と比べて凹むことが、私は本当に多いのだけれど、


あまりに比較して凹むことが多いからね、

”比較する”

ということに対して、ちょっと前に考えまくったことがあります。

それについて、書いて見ます。



”比較する”

ということを、

よ~く考えて見たら、

いいことだって、あったんだよね^ ^



てのはね、

だってね、

他人がいないと、自分の良さって、わからなくないです?

比較して初めて、自分の秀でてるところが、わかったりするよね。



例えば私の話だけれど、

小学校のとき、10秒間に何回逆上がりできるかっていうやつ、体力テストでなかった?

私ね~、6回できたの。

すごいでしょ♡

鉄棒めちゃ得意だったの^ ^



でね、

逆上がりの回数を、他のみんなと比較してみたらね、学年トップだったんだよね。

「おぉ、逆上がり、たくさんできるんだ私~*\(^o^)/*

やっぱり鉄棒は得意や~ん」

って、うれしくなったし、特技にも気づいたんだよね。



これがいい例か自信ないけど 涙、

比較しないと、自分の良さに気づかなかったりも、するんだよね^ ^



でもね、

人と比較して凹む

ってのは、

どーせ自分のこと責め始めていいことないし、

生産性だってないし、

凹んでる時間だって、かなりムダだし、

そこにむけてるエネルギーだって、ムダ。

つまり、いいことがない!



だったら、

人と比較して凹むより、

自分のいいところを探すことに、時間やエネルギー使おうよって思う。


ーーーーー


こんな風にね、

比較することで、いいこともあるし、

自分の首を締めることも、ある  と思った。

そして、

もう、言うまでもないと思うのですが、

どっちに意識を向けるかは、自分次第なんだよね~…

普段、意識してますかってことなんだよね~…



そもそも、どちらを選ぶこともできるのに、

人は無意識に、比較して凹む方に、意識を向けがち。

だから、

無意識だけど、自分がそっちを選択してることに、意識を向けてますか?

ってことなんだよね。

うん。



人と比較する自分も、許し受け入れ、

そして、

いいとこ探しをすぐするように、

私は意識しています。



よく凹むけどね…






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