加藤なほです＾＾
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実は、人と比較することが、とっても多い私なのだ。
誰かと比較して凹んでから、
本来の自分に戻すまでの、わたしの過程を書いてみます。
誰かと比較して凹む
↓
あれ、凹んでるわ
↓
なんで凹んでるの？
↓
◯◯ちゃんと比べて凹んでる
↓
そうか～、比べちゃったんだね
ま、そんなときもあるよね～
凹んだ自分も、許してあげてね
↓
比較して凹んだ私を許します
↓
さて、なんで凹んだのさ？
↓
(大概、自分にないものに注目し、もっていない自分を責めている)
↓
もってないもの比較したって仕方ないよね～
↓
ね～
↓
無い物ねだり、本当好きだよね～、自分
↓
そもそも人は、足りないものに目が行く生き物らしいよ
↓
へ～、そうなんだ
↓
胸がない私が、胸が欲しいと昔から切に願うのと同じ原理ね
↓
ま、そうね
↓
そうなのね
↓
だから、
自分にしかない、いいところに目を向ければいいのさ
↓
なるほどね
↓
ようはね、どこに意識を向けてますかってことさ
↓
ほうほう…
私のいいところ…、
私は気が利く とか？
↓
そうそう
他にもあるよね
↓
胸はなくとも、まつ毛は長い とか、黒目の面積はでかい とか？
↓
うんうん
凹んでる暇があったら、
いいところをたくさん見つけることにエネルギーを使えばいいってことよ
↓
なるほどね～
↓
そーゆーことなのよ
何に意識を向けてますかって話なのさ
↓
でもね、一つ気づいたことがあるよ
↓
何？
↓
自分のいいところを探すの、下手かも
↓
あぁ、そうかもね
自分のこと、責めてばっかりで、出きてないところに目を向ける癖がついてるからね～
↓
うんうん
↓
どうしたらいいと思う？
↓
日頃から、誰かやどこかの、いいところを探す癖をつけたいな
↓
なるほどね
そしたら、いいとこ探しの天才になれるね
↓
自分のいいところも、たくさん、すぐ、出せる気がする
↓
だね^ ^
…
こんな感じです、最近は。
本っ当に、よく、比較してる私。
で、凹んでる。
でもって、
過去のこと引っ張り出したり、
未来のこと妄想して、さらに凹んだりもしてる 汗
そんなときは、こんな風に自分と会話をしています…
つづく
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