加藤なほです＾＾
今日もお越しくださって、ありがとう♡
どうしても気分が上がらないとき、わたしは、
内観したり、
くまさん抱っこして、「どうしたい？どうしたかった？」って会話をします。
でも、
たまに、
おしゃれに走ったり、
あがる音楽を聞いたり、
もしくは、
気分にぴったりなしんみりな曲に浸ってどっぷりつかる
ということもやっています＾＾
信頼できる人に話を聞いてもらう ということも＾＾
おしゃれや音楽に走ったとしても、
”自分の気持ちを置き去りにしない”
という意味で、
わたしは内観とかくまさんとの会話は必ずするようにしています＾＾
悩むよね～。
悩んだっていいんだよ＾＾
しょうがないもん、人間だもん。
悩みなんてなかったら、人間として地球に生まれてないし＾＾
わたしも毎日悩むし、枕濡らしてねるときなんて、まだあるしっ。
たまに、
「怒っちゃダメだって我慢しちゃってました」
っていう人がいます。
自分の気持ちを置き去りにすることは、しないで～。
「あ～いま怒ってるね。イライラするんだね。イライラするときも、あるよね＾＾
そんな私でもしょうがないよね＾＾
イライラしちゃう私を許します＾＾」
です＾＾
自分の気持ちを置き去りにしない方法を講座でもお伝えしますね＾＾
講座では、
私の実体験と、私の知識をもとにしたお話にはなるけれど、
カウンセリング内でみなさまにお伝えしている内容をわかりやすくお伝えします＾＾
そして、
悩んで落ち込んだ時、わたしが日ごろどんなふうにして気持ちを切り替えているかもお伝えします＾＾
定員6名の予定でしたが、
お声をかけた方以外のブログ読者様からも申し込みがあり、
8名様での開講となりました＾＾
ありがとうございます＾＾♡
あと一か月を切りました＾＾
必要必然ベストで集まった8名（私入れたら9名＾＾）で、どんなものができるのか、
とっても楽しみです＾＾♪
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読んでくださる方が増えますように…
今日も1クリックでHAPPY HAPPY
ありがとうありがとう
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読んでくれてありがとう
今日も愛と感謝をこめて
LOVE＆はぐはぐ
なほ