全国的に雨ですねー。
・じめじめする
・髪、決まらないじゃん
・外回りでチャリに乗れないじゃん
・外回りで歩くの嫌だー
・洗濯できないじゃん
あー、いやいやづくし(笑)
でも、ですね、今日はちょっと違うよ＾＾
雨に感謝できる気がします。
というのは、養成講座のDVDでABC理論ってものを習ったので、出番だと思ったわけです。
難しい言葉を書いてもわかりにくいよね＾＾
たしか、ABC理論ってのは、受けとめ方を変えるってことだったと思う！
雨にとっての受けとめ方を変えて、私の心をハッピーにしてみるよー。
行きまーす。
今までの私は、
雨→ じめじめする→ 気持ち良くない
雨→ 髪、決まらないじゃん→ イライラする
雨→ 外回りでチャリに乗れないじゃん→ 面倒
雨→ 外回りで歩くの嫌だー→ 疲れる
雨→ 洗濯できないじゃん→ イヤ
だったの。
でも今日は、雨がもたらすいいことを考えてみるよ。
雨→ 日差しが気にならない→ 日焼けしなーい
雨→ お気に入りの傘の出番→ 楽しみー！
雨→ 長靴がはける→ 水たまりに入れる！（好きなんです＾＾）
雨→ 恵みの雨→ 作物にとっていいこと♪水不足解消
雨→ ディズニーランドでは雨の日にしかないサービスがあるらしい→ なになにいってみたいじゃん！
どう？どう？
なんか、雨ってそれほどいやなもんでもないじゃん＾＾
なんか、いいじゃーん、ありがとうって思えることあるじゃん。
雨に感謝できるじゃん。
おぉ、雨もそんなに嫌でもないかも＾＾
いろんな角度から見て、受けとめ方を変えると、楽になることいっぱいあるかもね＾＾
お付き合い下さった方に心より愛と感謝をこめて。
菜々
読んでくれてありがとう＾＾
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