あと10日ほどで
1月も終わっちゃいますね。
お正月の雰囲気もすっかり終わり
日時モードに戻りましたが
いかがお過ごしですか
わたしはというと
今年に入ってから
少しバタバタ忙しく
自分のための時間をとれなかったので
日曜日はセルフケアに集中してました。
自分のちいさな
〇〇したい。
〇〇したくない。
を大切にしながら過ごして。
ちょこっと買い物と
もらったゆずのマーマレードで
優雅にアフタヌーンティーなんかして。
あと、家事は一切しなかったし
スマホやパソコン絶ちもしてました。
これはすごく大事です。
ゆっくり、ていねいに
時間を過ごすと
しっかり、自分を生きてる気がして
生き返った気がします。
昔の私なら
「なにか意味あることを。」
「いまのままじゃダメ」
「すごいと言われることをしなくちゃ」
こういう思考で動いてたので
優雅にアフタヌーンティーをするなら
その時間を勉強に充てる！
とかして、
気が休まらず、いつもイライラ...
そんな状態だったと思うので...
今はもう
昔のようなスピードで
常に何かを考え、体を動かし...
といった、
せかせかした生き方はできなくなりました。
逆にいうと
身体や感覚が
そういった生き急ぐようなものを
拒否するようになったからだな。
とも分析していて。
コツコツ自分と向き合ってきたことが
実を結んでいたことも再確認し
嬉しかったです。
話は戻りますが、ついにですね、
このおやすみに
前から欲しかった
耐熱グラスを買ったんです。
先日、手作りの
ゆずのマーマレードを頂いたので
ハチミツを入れでお湯で割り
ホットゆずドリンクを楽しみたくて。
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