こんにちは♪＾＾
いつもブログを読んで下さり
ありがとうございます。
心理コンサルタントの横山ゆかです。
（内観のプロはこんな人♪)
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あっちゅうまに8月も終わり
9月に突入しましたね...早い...
お騒がせ台風も過ぎ去りましたが
元気でお過ごしですか？
私は、台風の影響もあってか
自宅でのんびりしていたのですが
ふと、忘れることは、ある意味幸せで
忘れられないから、苦しくなることもある
と、脈略なく考えていました。
例えば、以前
新しく知り合った人と２度目にお会いした時
最初に会った時に失言したかも！と不安で
心臓がどきどきしてました。
でも実際は普通に接してくれて
あぁ、良かったぁと安堵したり。
例えば、仕事で何度かミスしてしまっても
それを咎めず、普通にまた仕事を振ってもらえたり
普通に接してくれた時
ああ良かったと、これもまた安堵できて。
こういった状況に陥った時はいつも
忘れるというよりは、
流してくれてありがとうございますと
その人に感謝の気持ちがいつも生まれます。
相手の至らない部分や未熟な部分を
忘れることは、相手を許すことで
許されているとわかるから、
感謝できるのだと思っています。
それは、わたし自身が愛着障害から回復するまで
人を許すことができず
そのせいで恋愛や職場の人間関係が
ギクシャクしがちだったため
忘れる、許すことがどれだけ大変か
許すことは当たり前ではないと
体感的にわかるからです。
これを読んでいるあなたは
「忘れる 」ことに
ネガティブなイメージをもっていませんか？
恋愛やパートナーシップでは、そうですね、
例えば
自分の言ったことや
誕生日や付き合い始めた記念日などを
彼が覚えていなかった時
ショックを受け
私はどうでもいい存在なのかな？
わたしだけが、彼のこと好きなの？
と悩み、モンモンとしてしまう...
わたしはこんなふうに
反応してしまうことが多かったです。
愛着障害が根底にあると
相手がどれだけ自分に関心をもってくれるか
自分が望んでいることや欲しいものを
言わなくても与えてくれる
＝自分を覚えているかが
愛される、好かれるといった
自分の存在価値を高める要素なことが多いため
自分の話したことを忘れられている
自分に関心がないと感じると
一気に絶望的な気持ちになりますよね。
お恥ずかしながら私も
相手がどれだけ自分に何かしてくれか。
私の言ったことを覚えていてくれるか。
で相手を見ていたので、情緒不安定になりやすかったです。
自分のことを気にかけてくれて
何でも覚えていてくれたら
それが一番嬉しいですよね！
でも、自分のことを忘れられてしまうことが
必ずしも、悲しいことじゃなく
そこには、私たちが気づいていない
深い思いやりや愛情があったりして
わたしたちが、恋愛すると彼に多くを求め
原点方式で相手を見てしまったり
色々な人間関係がうまくいかなくなるのは
「自分のことをちゃんと覚えてくれること」
が、愛の証で
それ以外は愛ではないと
しているからだと最近は思います。
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