ダイエットは自分の現状の枠組みを超えたゴールやビジョンが見出されると本格的にスタートします。
ただ一方で多くの人が自己イメージの限界に囚われて動けないでいます。一度太ると（あるいは子どもの頃から太っていると）、自分は太っているのが普通だと無意識で思ってしまいます。
なのでダイエットしたければその自己イメージを超えていかなければなりません。
そのための方法論としてT理論ですでに公開されているのが、「抽象化された知識」を手にすることです。僕たちならT理論やM理論、そして本家で縦横無尽に引用される古典教養がそれに当たります。
という話を前回の記事では書きましたが、今回はさらに推し進めていきましょう。
「抽象化された知識」がなぜ必要なのか。それは自己イメージを越えるためであると同時に、たくさんの『パターン』を手に入れるためです。
苫米地博士の書籍から引用しましょう。（英語人格を獲得するための理論と方法論を解説するための本なので英語で抽象化された知識を得るのが理想とされています。もちろん僕たちは翻訳された日本語で大丈夫です）
抽象化されていない知識をどれだけ得ても、自己イメージの限界はたいして広がりません。理想としては英語で得ることが好ましいのですが、日本語でもいいので、抽象化された知識を大量に得ることが必要なのです。
そういった抽象化された思考を得る知識を求めていくと、結局は古典にいきます。
極端な話をすれば、バイブル（聖書）でもそうですし、お釈迦様の阿含経典でもそうです。
これらは抽象化されているのです。ひとりの人に対して記述しているように読むことができますが、実際すべてのものに対して語られています。それがお経であり、聖書などの古典なのです。
シェークスピアももちろん抽象化された知識です。かなり極端ないい方ですが、ハリウッドなどのストーリーはほとんどすべてがギリシャ神話にあるといわれています。つまり、ギリシャ神話を読んでおけば、シナリオのネタは全部そろっているといってもいいくらいなのです。
人間が２人いたときの行動なんて大体決まっているわけで、3人でも１００人いてもだいたい決まっています。ギリシャ神話にはだいたいそれらが網羅されています。だからいまだに、新しい韓国連続ドラマを見てもそのストーリーはすべてギリシャ神話やシェークスピアでいい換えられるのです。
いわゆる連ドラでシェークスピアを超えているものなんて、ひとつもありません。最新のテレビドラマでも、すべてシェークスピアで言い換えられてしまいます。でもシェークスピアもギリシャ神話に言い換えられてしまうのです。
それが古典であり、抽象化された知識というものなのです。
抽象化されているから、実際はひとりの人間、1組のカップルの話だとしても、普遍化されて残っているわけです。普遍性があるからこそ、長い間読みつづけられ、いまでも残っているのです。
普遍化されていなかったら、現在残っているはずがありません。これは物語で記述されたものだけでなく、社会的なことが書いてあるホッブス、マックス・ヴェーバーにしても同じです。それは全部、抽象化された知識なのです。
聖書、仏典、ギリシャ神話、シェイクスピアといった、本家のブログで度々登場する古典の断片に触れていると、人間って昔からあんま変わらないんだなと思わされます。
そしてそれらの物語は現代においてはハリウッド映画やNETFLIXのドラマに表象され多くの人に親しまれています。
例えばジョージ・ルーカス監督のスター・ウォーズは、前半は父殺しの物語で、後半は闇堕ちの物語です。
その物語には普遍的な法則性があり、パターンがあります。M理論ではそのパターンをメタ視点で観ることができれば、ゴール実現の成功のパターンに乗り、失敗のパターンを避けることができるとされています。
メタ視点で観ることができると、全てはパターンであると認識できます。
もちろんそこにはそれぞれ固有のランダム性は働くのですが、重要なのはパターンであり、我々を支配するのもパターンです。
そのパターンを見抜き、そして自分のゴールにとって好ましいパターンの波に乗ることができれば、成功は約束されるのです。
逆に僕らはその成功のパターンから逸れることを、Creativeに起こしてしまうのです。もしくは自分のブリーフシステムのアップデートが足りずに、チャンスをふいにしてしまいます。それもまたパターンなので、過去を反省するのではなく、未来のための足掛かりとします。
（本家ブログ）
すべてはパターンです。T理論とM理論を通じてメタ視点を獲得して自分や他者、そして世界や社会のパターンを見抜ければ、僕たちは悪しきパターンを退けて、成功するパターンを選ぶことができます。
ここ最近フィードバックでも話題に出る「毒になる親」の議論も、多くの当事者（＝僕たち）にとっては固有のものに思われるかもしれませんが、メタ視点に立てばいくつかのパターンに収斂していきます。だからこそ本家主宰が理論化しています。
抽象化された知識の獲得を通じて、自己イメージを拡張していくと同時に、たくさんのパターンを獲得し、メタ視点で自分が成功のパターンに乗れるようになりましょう。それをゴール設定と脱洗脳ともいいます。
自己イメージを拡張して現状の自分に囚われない自由な思考ができるようになると同時に、たくさんのパターンを獲得し脱洗脳することを通じて、僕たちはふと素敵な、あるいは奇妙なアイデアをチラリと見ることができます。
そのアイデアを必ず手に取って掴みましょう！そしてそのアイデアを物質化しましょう！
That's what it's all about, too: taking an idea and making it substance.
（Lou Tice/Smart Talk）
すなわちゴールを現実のものにしていくのです。ちらりとでも自分の理想の体型や健康状態が見えたら、必ずそれを掴んで現実のものにしていきましょう！
そんな道を歩みつつあるTMダイエットの受講生から今回もフィードバックをいただいたので、本人の許可を得て紹介します！！
今回はダイエットや健康の改善でも注意される腸内の傷（リーキガッド）に対して遠隔でアプローチしました！
おはようございます。測定結果とフィードバックです！
昨晩は遠隔ヒーリングありがとうございました！
遠隔中の体感としては、クンダリーニが2～3度に分けて通る感覚があり、その度に頸椎の詰まった感覚が解消されました。そして、遠隔の最後の方には、腸がグニャっと動く感じがして、それまでベッドに横になっていただけですが、自然と腰を捻ったりストレッチをしたくなりました。
今朝起きた時は、睡眠不足感を感じましたが、鏡を見る感じでは、いつも変化が現れやすいと目のクマなどはなく、肌艶や表情もあって思いの外、良かったです。
また、今朝は珍しく朝食（鶏ムネ、白菜、大根の水炊き）を食べました。いつも朝に食べると胃がもたれるので控えていたのですが、今朝は胃がもたれるなどはありませんでした。いつも夕食が遅めで、それが浮腫や睡眠不足の原因にもなっていた可能性があるので、夜は少なめで朝食をしっかり摂るなど変化を加えていこうと思います。
フィードバック以上です。また何かあれば報告します！
一つずつ解説していきましょう！
「遠隔中の体感としては、クンダリーニが2～3度に分けて通る感覚があり、その度に頸椎の詰まった感覚が解消されました。」
クンダリーニは今回はこちらからは仕掛けていませんでしたが、腸内が改善されることで連鎖したのでしょう。いい感じですね。
「そして、遠隔の最後の方には、腸がグニャっと動く感じがして、それまでベッドに横になっていただけですが、自然と腰を捻ったりストレッチをしたくなりました。」
腸が動く感じがするのを掴めるのはすごいこと。なかなか内蔵の動きをキャッチするのは一般には難しいですが、それを難なく感じ取られていますね。
「今朝起きた時は、睡眠不足感を感じましたが、鏡を見る感じでは、いつも変化が現れやすいと目のクマなどはなく、肌艶や表情もあって思いの外、良かったです。」
目のクマがなく、肌艶と表情がいいのは素晴らしい。やはり美肌や健康、元気は腸が癒されることで実現されますね。M理論通りです。
「また、今朝は珍しく朝食（鶏ムネ、白菜、大根の水炊き）を食べました。いつも朝に食べると胃がもたれるので控えていたのですが、今朝は胃がもたれるなどはありませんでした。いつも夕食が遅めで、それが浮腫や睡眠不足の原因にもなっていた可能性があるので、夜は少なめで朝食をしっかり摂るなど変化を加えていこうと思います。」
食事は自分の身体（と常在菌叢）と対話しながら少しずつ改善していきましょう。摂る量、摂るタイミングなど、人それぞれライフスタイルや遺伝子や体質で違いますので、T理論とM理論を習得しTMネットワークを広げながらフィードバックと微調整を繰り返しましょう。
もちろんたまに息抜きするのもありです。無理なく続けましょう。
セミナーではダイエットの土台であるT理論とM理論の理解のサポートを、セッションではそれをバックボーンにひとりひとりに合わせたダイエットのためのレシピを練り上げていきましょう。
無理せずスッキリ痩せて、自分のやりたいことを全部やる愉快な世界にともに転生しましょう！！
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↑質問はこちらのLINE公式アカウントからいつでも歓迎です！！
【御礼！】
今日は記事ランキング19位でした！いつも読んでいただきありがとうございます！！
c.f.また、全身の肌が白くもちもちしてきて、こちらも改善が見られます。 2024年01月07日 テーマ：気功ブログ 公式ジャンル記事ランキング：整体・リラクゼーション19位
また記事ランクインしたことについてRay先生をはじめとして同門の方々に紹介していただきました！！ありがとうございます！！
(Ray先生）
（RaySalon in Paris Kanaさん）
（RaySalonセラピストIkukoさん）
（RaySalonセラピストMiharuさん）
（RaySalonセラピスト一真さん）
（RaySalonセラピストYoshikaさん）
（RaySalonセラピストKIXさん）
（RaySalonセラピストMihoさん）