こんにちは。
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このブログでは
脳出血での四肢麻痺、気管切開、胃ろうで
要介護5、身体障害1級、寝たきりの夫の
24時間介護生活のリアルを綴っていきたいと思います。
先日のリハビリで、
訪問PTさんに聞きました。
「もちろん車椅子練習したいんですけど、
車椅子の移乗はどうしてもマンパワーが必要なので、
例えば端座位(たんざい)だったら、慣れたら私一人でもできるとか、
そういうことありますかね？」
「端座位ねえ、、、、そうですねえ、、、、
、、、うーん、そうですね、、、やってみますか？」と
急遽、その日のリハは、
車椅子練習ではなく端座位チャレンジになりました！
引っ越し前の家で一度だけ
チャレンジしたことがあったのですが、
1分ほどでチアノーゼが出た？とかで
その後は何もせずでした。
なので今回は、おそらく1年半ぶりくらい、
自宅退院後2度目のチャレンジです！
端座位への持って行きかたは2つあると教わりました。
◎ベッド上で側臥位にしてから
両脚を揃えてベッド下におろし、上体を上げる
◎ベッドを高めにギャッジアップしてから
両脚を揃えて上体を回転させながらベッド下におろす
後者の方が、起こす側にとっても
力の負担が少ないだろうということで
今回はそれでやってみました！
夫にはリハビリ時間前に、
「今日は車椅子練習の日だよー」と
声かけしていて、
もちろん、その後
「今から身体起こしてベッドに座ってみるよー」と
修正したのですが、
なんだかんだ急に端座位で身体を起こしたからか
いつもと違う、驚いた顔をしていました。
身体の感覚も、新鮮な刺激だったのではと思います。
今回は早々に、2〜3分で切り上げました。
とっても嬉しかったのは、
自分で首に力を入れて、
端座位にして不安定になりがちな頭を
すっと上げる動作が見られたそうなんです。
だいぶ首の力も付いてきた、
首が座ってきたというのが確認取れました！＼(^o^)／
夫の車椅子はチルトリクライニングで
首までしっかり支えられるのですが、
それまでも、PTさんに、
時々身体を起こした時に、
背もたれから身体を離して
首の様子を見てもらうようにしていました。
逆に言うと、車椅子練習の時に
首の力をそこまで見てもらっていたので
端座位チャレンジができたのかなとも思います。
やっぱり端座位にする不安要素の1つは、
首が前や後ろに落ちてしまうことと口を揃えて言われます。
特に夫は気管切開してカニューレ入っているので
それで大きくむせたり気管が傷ついたり、
嘔吐したりのリスクがあると思うと、私も怖いです。
まだまだ私一人で端座位にするのは不安が大きいですが、
それでも、1人で出来ることとして、
ベッドを高めにギャッジアップして、
背中を浮かせてお腹や首に負荷をかけるなどは
やってもいいことになっているので、
タイミングと夫の様子によって
少しずつ日常に取り入れて
身体の力をつけて行きたいと思います。
また、これは間違いなく全身運動です！
カニューレ離脱への道に繋がるかな、、、
というのも、私の狙いの一つです。
夫よ、私はスパルタだ。
これからも一緒に頑張ろうね！