ブログ訪問ありがとうございます
【三重・伊賀】 ヨガ&整体
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脱・ムチムチ太もも
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に取り組んでいる
乳がん経験、石橋ゆかりです
子供時代からのコンプレックスだらけの
”太い脚”
ちょっとでも美脚になりたい！
大根脚っておいおい
私より大根のが素性いいやん！笑
４月半ばより５月中、【足の徹底ケアチーム】
に仲間を募って活動したよ
美脚になるためには色んなもん
くっ付けてたらアカン！と知って
先ず足のタコや魚の目、分厚い角質
かかとのガサガサからのアプローチ！
日常にセルフケアを取り入れること、
大切やなって話し合ったよ
週１回でzoomのオンラインレッスンと
（ＴＶ電話みたいな感じで話ながら）
整体足つぼコース付
家事や、仕事を終え夜な夜な
女子達とzoom足ケアレッスン♪
日常でセルフケアするとイイ！って
話し合ったよ
私の足のタコも小さくなってきたよ～
【足の徹底ケアチーム】
この１ヶ月の感想を頂きました
・自分の足に興味沸いた
・足を触るようになった
・ムクミやだるさが軽減した
・足の指の負担に初めて気付いた
・かかとのガサガサ諦めてた
次回は、６月後半
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脱・ムチムチ太ももケア仲間
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を募集するね！
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硬い冷たい重いを放っといたらあかん！
バセドウ病や乳がんを経験した私には
もっともっと
伝えられることがあると思っているので
知って得するケア方法もお伝えしますね
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ID検索：＠rfv3468t
今年も貴重な体験がしたい！
６/２３（日）
＼お寺ヨガ／決定！！
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【乳がんコミュニティ】
～ヨガ&おしゃべり会～
６/６（木）、１９（水）
１０：００～１１：３０頃
水曜・木曜（月２回開催予定）
in三重県伊賀市＊＊＊
【まずはのんびり深呼吸】
身体も心もアプローチ
リラックスを感じられる
時間でありますように
■お家スタジオ
三重県伊賀市＊＊＊
朝ヨガ１０：００～月曜毎＆土曜月1回
昼ヨガ１３：３０～第一木曜夜ヨガ２０：００～火曜毎&木曜隔週
■振り袖専門館TACHI花
名張市桔梗３番町
夜２０：００～月曜隔週■名張スタジオ村
名張市西原町
朝１０：００～第２＆４木曜
■乳がんコミュニテイ
ヨガ＆おしゃべり会
伊賀市＊＊＊お家スタジオ
水曜木曜 月１、２回１０：００～
【お問い合わせ申し込み】
下枠のLINEにて
ご希望の場所、日程希望を送ってくださいね
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ＬＩＮＥまたはＤＭにてお願いします
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