三重県伊賀市
しあわせヨガ&整体
／
たこ・魚の目・分厚い角質・足裏のざらざら
＼
のスッキリに取り組んでいる
不調だらけの石橋ゆかりです
足の徹底ケアチーム
脱・硬い足
私はタコ退治中
みんなそれぞれに
癖や硬いところが違うね
こんなところも硬いのー？
こんなところも凝ってるのー？
こんなところって縮んでるのー？
自分の足こんなに触ったことない
発見ばかり
やいやい言いながらの
オンラインレッスン
足首くびれケア（仮）も
したいと試案中いかがでしょうか？
まだまだやることばかり！
お付き合いくださいね
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硬い冷たい重いを放っといたらあかん！
バセドウ病や乳がんを経験した私には
もっと伝えられることがあると思っているので
知って得するケア方法もお伝えしますね
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今年も貴重な体験がしたい！
６/２３（日）
＼お寺ヨガ／決定！！
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【乳がんコミュニティ】
～ヨガ&おしゃべり会～
６/６（木）、１９（水）
１０：００～１１：３０頃
水曜・木曜（月２回開催予定）
in三重県伊賀市＊＊＊
【まずはのんびり深呼吸】
身体も心もアプローチ
リラックスを感じられる時間でありますように
【ヨガレッスンメイン活動】
■お家スタジオ
三重県伊賀市＊＊＊
朝ヨガ１０：００～
月曜毎＆土曜月1回
昼ヨガ１３：３０～第一木曜
夜ヨガ２０：００～
火曜毎&木曜隔週
■振り袖専門館TACHI花
名張市桔梗３番町
夜２０：００～月曜隔週
■名張スタジオ村
名張市西原町
朝１０：００～第２＆４木曜
■乳がんコミュニテイ
ヨガ＆おしゃべり会
伊賀市＊＊＊お家スタジオ
水曜木曜 月１、２回１０：００～
【お問い合わせ申し込み】
下枠のLINEにて
ご希望の場所、日程希望を送ってくださいね
■お家スタジオ
三重県伊賀市＊＊＊
朝ヨガ１０：００～月曜毎＆土曜月1回
昼ヨガ１３：３０～第一木曜夜ヨガ２０：００～火曜毎&木曜隔週
■振り袖専門館TACHI花
名張市桔梗３番町
夜２０：００～月曜隔週■名張スタジオ村
名張市西原町
朝１０：００～第２＆４木曜
■乳がんコミュニテイ
ヨガ＆おしゃべり会
伊賀市＊＊＊お家スタジオ
水曜木曜 月１、２回１０：００～
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