ダイエットの種類がいっぱいありますが、

その中でダイエットと呼べるものがどれだけあるか？

僕はほとんどないと思ってます

例えば痩せるサプリ、こんなものダイエットじゃありません

例えば運動だけで痩せる、こんなものヤツレテルだけです

耳ツボに貼るだけのダイエット、こんなものダイエットじゃ

ありません、

健康になるとか言うサプリメント、こんなんのんでも

無駄です、やめなはれ

ダイエットの目的は健康になるためです、

綺麗になるというのはかってについてきます

まず、悪い食生活を改めないで何を飲んでも、食べても

全くむだです、世の中、悪魔の方が強いんです

高カロリーのもの、添加物だらけのものを止める事です

そして足りない栄養素を摂る、これしかありません

サプリメントもこれだったら自分が飲みたい、

親にも飲ませたい、こういうものでないとあきません

金儲けだけを目的に売ってるサプリにろくなものありません

悪い食生活を改める、適度な運動をする、足りない栄養素を

補ってこそ、体温も上がり免疫力も上がってきます

ダイエットとはただ痩せればいいというものではありません

いま、健康じゃないひと、ダイエットをやってるひと、

ダイエットをしたい人、正しいダイエットをしましょう