ダイエットの種類がいっぱいありますが、
その中でダイエットと呼べるものがどれだけあるか？
僕はほとんどないと思ってます
例えば痩せるサプリ、こんなものダイエットじゃありません
例えば運動だけで痩せる、こんなものヤツレテルだけです
耳ツボに貼るだけのダイエット、こんなものダイエットじゃ
ありません、
健康になるとか言うサプリメント、こんなんのんでも
無駄です、やめなはれ
ダイエットの目的は健康になるためです、
綺麗になるというのはかってについてきます
まず、悪い食生活を改めないで何を飲んでも、食べても
全くむだです、世の中、悪魔
の方が強いんです
高カロリーのもの、添加物だらけのものを止める事です
そして足りない栄養素を摂る、これしかありません
サプリメントもこれだったら自分が飲みたい、
親にも飲ませたい、こういうものでないとあきません
金儲けだけを目的に売ってるサプリにろくなものありません
悪い食生活を改める、適度な運動をする、足りない栄養素を
補ってこそ、体温も上がり免疫力も上がってきます
ダイエットとはただ痩せればいいというものではありません
いま、健康じゃないひと、ダイエットをやってるひと、
ダイエットをしたい人、正しいダイエットをしましょう