◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇
ビューティーセラピストの
TOMIKO姫こと竹下登美子です。
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お元気でお過ごしでしょうか？
脳とカラダのパフォーマンスが
アップする１日酵素ファスティング
を終えて今日は復食デーとなりました＾＾
いつもながら、復食明けは、
玄米をいただきます。
普段は、
白米+麦を食べているのですが
断食後は、玄米の栄養がカラダに
染みわたる感覚が心地良く
おかずも、シラスとか、漬物とか
豆腐やサラダなど、
本当にシンプルなものばかりですが、
香りや味を深く感じることが出来る
ようになるので、何を食べても
普段よりも格段に美味しく感じられ、
感謝の気持ちが湧いてきます。
食事がビックリするぐらい
美味しく食べられるのは
ファスティングのおかげ☆彡
1日内臓を休ませてあげることで、
ダメージを受けた細胞もイキイキ
甦っていきます＾＾
呼吸が深く穏やかになり、
頭や目の疲労も取れて
視界が明るく、気分もさわやかです。
1月中旬からスタートした
リフォームは最終段階に入りました。
ここ3ヵ月半の間、
1日、3～4時間の睡眠時間でした
が朝はスッキリ目覚め、
仕事のパフォーマンスも下がらずに
健康でいられたのは、
酵素ファステイングで
腸内環境を整えて、
アミノ酸46と生プラで
栄養を底上げしてきたので
元氣でいられるのだと思います。
昼はサロンワークや通販、
メルマガのお仕事をして、
夜になると
キッチン、洗面台、風呂、
トイレ2ヶ所、応接間、リビング
書斎、寝室、2階の客間、玄関、
納戸、ベランダ、外構まで
デザインから始まり、
内装、外装、備品など
心地よく、自分好みの空間
にするために、夜な夜なネットで
検索しながら決めていきました。
本当に、ネットのおかげで
選択肢が広がり、本当に
便利な世の中になりましたね＾＾
また、リフォームですから、
要らないものを大量に処分し、
最後に衣類が残っていますので
もう一息です。
新しい空間を快適に過ごす
ために、膨大なエネルギーを
使いました。
照明、壁紙、タイル、
クッションフロア、フローリング材
屋根の素材、色、塗料の色、
外壁の塗装、サイディングの種類
やデザインなど、機能など
比較検討しながらでしたので
とっても時間がかかりました。
9か所の部屋＆2ヶ所のトイレ
納屋やベランダまでのリフォーム
と範囲が広かったです(^^;
工事中は、1日2～3回、現場の
大工さんにお茶出しをしながら
打ち合わせや確認をしていました。
体質改善してきたので、
集中力が持続するようになり
的確な判断もできるようになりました。
酵素ファスティングしながら
ですので、断捨離も加速しています。
メンタルも軽くなっていますから
あっさりと手離せるようになりました。
これは、カラダの脂肪と
同じですね＾＾
脂肪や毒素が解消していくと
物への執着も減っていくようです。
また、腸がキレイになると
幸せホルモンがたくさん出て
不安や怖れも薄れていきます。
そして、
直感力が高まりますので、
いろいろアイディアが浮んで
快適な空間になってきています。
思考がクリアになると、
必要なものは、必要な時に、
ベストなタイミングで受け取れる
ようになってくるのですね＾＾
このような潜在能力はだれもが
持っているのですが、
不要なものを抱え込んでいると
カラダも心も重くなり、
大事な時に力を発揮することが
出来なくなってしまいます。
イキイキと輝いていきたい方は、
酵素ファスティングで
デトックスして、
脳とカラダのパフォーマンスを
圧倒的に高めていきませんか？
あなたさまの若さと健康美を
応援しています。
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