40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

44歳からダイエットを始め、13kg痩せて健康美を手に入れました。今では恋も仕事も若返りも思いのままです。
年齢を重ねる毎に、キレイになっていく秘訣を潜在意識や生活習慣を交えてお伝えしています。


テーマ:

ビューティーセラピストのTOMIKO姫です。

私の体験からも、ゼラチンに酵素を混ぜて手作り
している酵素ゼリーを1日2~3個食べるようになり、
皮膚の弾力や潤い感が良くなっています。

人の場合は、肉や魚、豆類から摂るのが一般的で
それらから摂取するのが良いのですが、
たくさん摂りすぎると、消化不良になったり、
血液を汚したり、脂肪で太ってしまったりする
というリスクがあります。

ですから、栄養をバランスよく含んだ酵素と
消化の良いゼラチンを一緒に摂り入れる
酵素ゼリーは、最高の美容食品ではないかと
感じています。

最近足のかさつきもなくなり、皮膚も白くて
滑らかな感触になり、大いに満足しています。

コラーゲンサプリなるものよりも遥かに効果が
あるのを実感しています。

作り方はかんたん

【材料】

・市販のゼラチン
 5gの袋に入っているタイプが便利です。
・80度程度の湯 50CC
・水や果汁、野菜ジュースまたは、豆乳

冷蔵庫に入れて1時間で完成。



皆さまもぜひ、お試しを~

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今日はミニトマト、イタリアンパセリそしてレモンを
添えた酵素ゼリーを作ってみました。

酵素ゼリーの材料

材料は、ゼリーの粉 5g  1本
200 ccの水
50 ccの湯
プチトマト
イタリアンパセリ
レモン
ビューティーヘルスエンザイム(酵素飲料)50 cc


酵素ゼリーの作り方

1.計量カップにゼリーの粉を1個入れ、そこに
80度程度の湯を50CC加えて良く混ぜます。
マドラーなどを使って粉が残らないように混ぜるのがコツ!

2.しっかりと混ぜたら今度は水200 ccを
注ぎ入れて混ぜます。

3.次に酵素飲料50CCを入れてよく混ぜます。

4.湯むきしたプチトマトをゼリーの器に入れて
混ぜ合わせた液体を流し込みます。

5.イタリアンパセリとレモンを添えて1時間
冷蔵庫で冷やすと出来上がります。

おかずの一品として、小腹が空いたときの
おやつとして召し上がると良いと思います。

ゼラチンはコラーゲンなのでお肌がプリプリに
なり美容効果もアップします。

手作りゼリーは無添加なので安心安全で
60種類の食物栄養素がとれるので栄養の
バランスもバッチリです。

簡単に作れますので皆さんもぜひお試しくださいね~


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また、解消の方法を個別にお伝えして

いますので、すぐに解消していきたい方は

言霊ダイエットカウンセリングをご用意しています。
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キラキラ輝くエイジレス美人キラキラになる方法を
サポートするビューティーセラピストのTOMIKO姫です。



私のフェイシャルセラピーは、お顔の形がどんどん綺麗になり、美肌も得られ、体調までよくなっていきます。

今夜も
体験者声とお写真をシェアをさせていただきます。

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 ビフォー 施術前         アフター 3回施術後


こんばんは。

昨日もありがとうございましたm(__)m

今日ですが、毎朝の朝礼で手と足を交差させるブレインジムを皆でやってる時、いつもふらついてしまうのですか、しっかり片足で立ってできました(!!!)(!!!)それと、また今日生理が来ました。

どんどん循環がよくなっているんですね。お肌の調子もとてもいいです。感動です

輪郭が全然違い、べろんと伸びきっていた顔が、ちゃんと中心に戻ってますね。写真のクマが目立たなくなって驚きです。最近は目の下のクマを気にしないで生活してました😃
前は鏡を見るたびクマに目がいってました‼
だんだん体が緊張しないことを取り戻した感じです。
これからも変化が楽しみです💓💓💓
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

受けた方からは、毎回、喜んでいただけています。

毎回、皆様とても美しくかわられるので私自身もとても楽しみですし、やりがいがあります。

施術前後のお顔の変化に、皆さんの顔がほころぶ瞬間がとくにうれしいですね。

輪郭が整い、小顔になり、美肌が得られる魔法のようなフェイシャルです。

私自身、国内や海外まで目を向けて、小顔輪郭矯正なるものを受けてきましたが、言霊ヒーリングを導入してからはびっくりするほどの効果が出ています。

やはり、結果が出るセラピーをご提供できるって幸せなこと^^


本気でキレイになりたい方、ご予約くださいね。

詳細はこちら


今日もブログをご覧くださいまして、ありがとうございました。

TOMIKO姫より愛と感謝を込めて
今、脳やカラダの仕組みを活かして、エイジレス美人になる方法をまとめたPDF冊子を、無料プレゼントしています
あなたがエイジレス美人ダイエットでつまづきやすい理由などがわかる「ダイエット診断テスト」付きです
もっと、キレイに輝きたい方に、贈ります~

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私自身も、悩んできたからこそ…
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こんにちは~

ビューティーセラピストのTomiko姫です。


今日は、心理セラピーについてお話しし
たいと思います。

皆さんは、心理セラピーについて
どんなイメージがありますか?


アメリカでは、心の問題でカウンセリングを
受けるのはよくある話で、文化になっていますが
日本では、まだ、あまり一般的ではないようですね。


日本では、占いは人気ですが、
心理カウンセリングとなると心の問題を扱うので、
敷居が高く感じらるかも知れません。



私のパートナーは、心理カウンセラーです。
かれこれ25年ぐらいプロのカウンセラーとして、
約1万人以上の方のサポートを行ってきました。


そして、
私もセラピストとして、数多くの方をサポート
してきましたが、
幸せそうに見えていても
人は色々な悩みを抱えて生きています。


悩みを抱えながら、辛いし
しんどいけれど、それは性格的なものや
運命的なものだから仕方
がないのでしょうか?


HBIでの心理カウンセリングは、
人間の心の根っこにある思考グセを
すっきり解消させていくこと。

子供の頃に、出来てしまった
ネガな思考パターンを、豊かに幸せに生
きられるようになる思考パターンに置き換えて
いくことです。

例えば一例ですが

mso-font-kerning:0pt">・自分は、見捨てられる存在(軽視、無視される)
・自分は、恥ずかしい存在(みっともない、目立つと恥をかく)
・自分は非難される存在(迷惑がられる、厄介な存在)
・自分は、ダメな存在(失敗・挫折する)
・自分は、罰せられる存在(自己嫌悪、罪悪感を感じやすい)


などとつい思ってしまうことはありませんか?


皆さまはインナーチャイルドという言葉
ご存知ですか?

インナーチャイルドとは、日本語で「内なる子供」
と訳され、「傷ついた子どもの心」のことを
指すとも言われています。



幼少期の頃は、まだ、自立していませんから
親は圧倒的な存在ですね。

その頃に、思い込んでしまった思考が
大人になっても大きく人生に影響している
としたら。。。

そう、人生を決定づけるのは、表層意識では
ありません。


私たちは95%の深層心理にある記憶
つまり潜在意識によって動かされています。

あなたには、どんなインナーチャイルドがいますか?

インナーチャイルド無料診断
はこちら



TOMIKO姫より愛と感謝をこめて。

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キラキラ輝くエイジレス美人キラキラになる方法を
サポートするビューティーセラピストのTOMIKO姫です。


ワンコも酵素を飲むと元気になるのご存知ですか?

メーカーさんからペットに飲ませても体調が
良くなったという事例を伺っていました。

そこで、チロちゃんにも酵素を飲ませたら、
ペロペロと喜んで飲んでくれました



1日酵素の飲用量は、人間の体重が50kg前後
あったとすると40~50CCですので
2kgの子犬なら50分の1程度でOKです。

チロは2kgなので2cc程度飲ませてみました。

チワワは、4~5ヶ月に毛が抜けたり、涙やけした
りして、一時的に容姿が崩れる不細工期に入ると
ブリーダーさんから伺っていましたが、質の良い
ドックフードをしっかり与えていましたので、
不細工にならずに済みました。

改めて栄養の大切さを実感しているところです。

ワンちゃんは、基本肉食です。
タンパク質の摂取量は、育ち盛りの子犬にとって
もっとも優先すべき栄養素で、足りないと
抜け毛がひどくなり、涙ヤケにもなること。

そして、栄養状態を良くしてあげたことで、
みるみる抜け毛がなくなり、毛艶も良くなった
ことから、タンパク質の重要性を実感しました。


私の体験からも、ゼラチンに酵素を混ぜて手作り
している酵素ゼリーを1日2~3個食べるようになり、
皮膚の弾力や潤い感が良くなっています。

人の場合は、肉や魚、豆類から摂るのが一般的で
それらから摂取するのが良いのですが、
たくさん摂りすぎると、消化不良になったり、
血液を汚したり、脂肪で太ってしまったりする
というリスクがあります。

ですから、栄養をバランスよく含んだ酵素と
消化の良いゼラチンを一緒に摂り入れる
酵素ゼリーは、最高の美容食品ではないかと
感じています。

最近足のかさつきもなくなり、皮膚も白くて
滑らかな感触になり、大いに満足しています。

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作り方はかんたん

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皆さまもぜひ、お試しを~


生後半年のチロちゃん
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初チャレンジ!チロちゃんに虫除け用の洋服を
着せて
みました。


ところが、メルマガを書いている間に、なんと、
自分で
服を脱ぎ捨てていたのです。

アリャ、どうやって服脱いだの

サイズもピッタリだったのに、不思議すぎ


そこで、もう一回、着せたら今度は慣れている
ので速攻で脱ぎはじめたのです。

口で、前足のまわりの服を引っ張って片ほう
ずつ脱いで最後に頭を抜いたんです。


その手際のよさにびっくりです^^

子犬なのに、なんと

あっぱれでした

いつもチロには驚かされています。


いま、反抗期で、先日はじめて

人に吠えたんです。


犬の半年は、人でいうと10歳ぐらいだそう。

どうもいまは思春期


すごく早いスピードで成長するので、

その都度どう対応したらよいかをドックトレナー

さんのブログやDNDや本
など観をみながら

奮闘中です




栄養管理やトイレのしつけ、拾い食いの防止策

など、色々気を使って飼育中ですが、

信頼関係がだいぶ出来てきたようです。



人間社会に適応してもらうために

やって良いこと、ダメなことを、教えていく

と理解して覚えてくれるのですが、

反抗期になってから、せっかくトイレが

出来ていたのに、

マーキングが始まり、部屋の隅のところを

見つけてはおしっこジャーとしていたり(;>_<;)


油断も隙もあったものではないのですが、

犬を飼うということは、根気力が試される

ようです。



そして、

適切な栄養バランスとストレスケアは、

人間だけでなくワンコの健康維持には

欠かせませんね。


皆様も、栄養バランスを整えて
健康美と若さを増進されますように。


これから本格的に暑くなりますので、
くれぐれも熱中症いかからないように、
お過ごしくださいませ~


酵素ダイエットについての詳細

今日もブログをご覧くださいまして、
ありがとうございました。


皆様がますます美しく輝かれますことを
心より祈っています。


TOMIKO姫より愛と感謝を込めて



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私の体験からも、ゼラチンに酵素を混ぜて手作り
している酵素ゼリーを1日2~3個食べるようになり、
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人の場合は、肉や魚、豆類から摂るのが一般的で
それらから摂取するのが良いのですが、
たくさん摂りすぎると、消化不良になったり、
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ですから、栄養をバランスよく含んだ酵素と
消化の良いゼラチンを一緒に摂り入れる
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皆さまもぜひ、お試しを~

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今日はミニトマト、イタリアンパセリそしてレモンを
添えた酵素ゼリーを作ってみました。

酵素ゼリーの材料

材料は、ゼリーの粉 5g  1本
200 ccの水
50 ccの湯
プチトマト
イタリアンパセリ
レモン
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酵素ゼリーの作り方

1.計量カップにゼリーの粉を1個入れ、そこに
80度程度の湯を50CC加えて良く混ぜます。
マドラーなどを使って粉が残らないように混ぜるのがコツ!

2.しっかりと混ぜたら今度は水200 ccを
注ぎ入れて混ぜます。

3.次に酵素飲料50CCを入れてよく混ぜます。

4.湯むきしたプチトマトをゼリーの器に入れて
混ぜ合わせた液体を流し込みます。

5.イタリアンパセリとレモンを添えて1時間
冷蔵庫で冷やすと出来上がります。

おかずの一品として、小腹が空いたときの
おやつとして召し上がると良いと思います。

ゼラチンはコラーゲンなのでお肌がプリプリに
なり美容効果もアップします。

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キラキラ輝くエイジレス美人キラキラになる方法を
サポートするビューティーセラピストのTOMIKO姫です。

今日は、満月の1日断食を行っていました。

断食といっても、メロンや豆乳入りの酵素ゼリー

を食べて、トマト&オニオンスープも飲んでいるので

ゆる~い断食です。

それでもカラダはリフレッシュして軽くなり、

腎臓や肝臓の疲れが取れて、いい気分になりました。

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断食というよりも、軽食に近いメニューです。


私は、新月と満月にプチ断食を行っていますが、

少しぐらい固形物を摂っても、消化の良いものですから

内臓の負担は少ないです。



・なんとなくだるい

・疲れが取れない

・眼精疲労がある

・カラダや顔がむくむ

・寝起きが悪い

・首や肩、背中が凝る

・足がパンパンに張る



など、不調を感じられたら、

ゆるゆるなプチ酵素断食をおすすめします。



冷えがある方は


ショウガティーを飲みながら

りんご&人参ジュースも加えたりして、


ストイックに行うよりも

楽しんで、豊かな気持ちで行って

いただく方が、結果が出やすいです。




なぜなら、痩せられない方の多くは、

栄養が不足しているケースがほとんどで、

無理や我慢を強いるダイエットをしてきた方

ほど、代謝が悪いのです。



それは、栄養が不足しているからです。

鮮度の自然な食材で満たしてあげてくださいね。


代謝が上がれば、痩せるなんてかんたんです。




しっかりカラダを栄養で満たしてあげましょう。

カラダとは、一生のお付き合いですから

自分のカラダにもっと意識を向けて、

大事に育んでみてくださいね




「ありがとう」という言葉もかけてあげてね~

細胞は言葉を聴いていますから

あなたが、言ったとおりにがんばってくれますよ~


愛と感謝をこめて接してあげましょう。

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ラキラ輝くエイジレス美人キラキラになる方法を
サポートするビューティーセラピストのTOMIKO姫です。

多くの方がダイエットをして、リバウンドしています。

カロリーを減らすダイエットはツライもの。


私でも、カロリーを減らすダイエットをしていたら、

きっと今頃、太っていたはず・・・(こわっ



まず、ツライという時点で、自然の流れに逆らって

いることに気づいてくださいね。



私のダイエットの特徴は、

大好きな食材に囲まれて、

満腹感を感じながら、

毎回美味しいお食事をしながら

若返って、健康美が得られるところですよ^^



先日、10年以上酵素を愛飲してくださている

お客さまのダイエットカウンセリングをさせて

いただきました。


3日断食から7日断食までされる方で

断食中は、まったく辛くないけど、

復食で、つい、お粥を1杯が2杯、2杯が3杯と、

どんどん増えていくのがお悩みでした。


カウンセリングさせていただき、

復食が上手くコントロールできないのは、

酵素飲料が足りなかったことが分かりました。

酵素を飲むと、太るのでは?という思い込み

を持たれていたのですが、現実には、

その反対なのですね。


酵素を飲んでも、大丈夫です。


むしろ飲まないと、炭水化物を過食して

太るんです。



そして、日頃のメニューを見て気づいたのです。

栄養が足りないから痩せにくいことに!

野菜を摂る量が圧倒的に少なすぎるんですね。

なので、便秘にもなるんです。



やはり、食事のバランスが悪いと、

代謝は上がりにくいのです^^



代謝に必要なビタミンやミネラル、アミノ酸が

足りないとどんどんカラダは冷えて、

代謝が落ちていくのです。


ダイエットが上手くいかない理由は、

色々ありますが、たいがいは、

メンタルや思考の歪み
腸内環境の悪化
血糖値の不安定
栄養バランスの偏り
貧血気味
代謝の低下 


メンタルや思考の歪み

1. 自分のこと(容姿)が嫌い、愛せない

2.自分は人から愛されない

3. 自分は見捨てられる、軽視される、無視される

4.自分は恥ずかしい存在(みっともない、目立つと恥をかく)

5.自分は非難される存在(迷惑がられる)

6.自分はダメな存在である

7.自分は失敗する・挫折する

8.自分を責める(自己嫌悪に落ちる、罪悪感を持つ)

9.自分は、ダイエットに失敗する

10.ダイエットは難しい

11.ダイエットするとリバウンドする
12. 
ストレスや不安があると食に走る

13.食べることは愛情を受け取ること

14.食事を残すともったいない

15.たくさん食べないと病気になる


血糖値の不安定

1. お菓子(洋菓子・和菓子)が好き
でよく食べる

2.コーラやジュース、乳酸飲料など
の甘い清涼飲料水を飲む習慣ある

3.コーヒーや紅茶に砂糖を入れて
1日何倍も飲む習慣がある

4.キャンデーやガムをいつも口に入れている

5.菓子パンやケーキやクッキーを食べている

6.うどん、餅、白米、せんべいなどが
大好き
でよく食べる

7.落ち込みやすい

8.シワやシミが増えてきた

9.物忘れが多くなり、痴呆気味

10.肥満気味 
11.イライラする、キレやすい

腸内環境の悪化

1.便秘症である

2.高脂肪、高タンパク食の過食

3. 加工食品・インスタント食品が多い

4.野菜や果物をあまり食べない

5.過食グセがある

6.化学薬をよく飲む

7.冷たいものをよく飲む

8.ストレスが多い

9.早食いである

10.乾燥肌で、肌あれが起きる

11.アレルギーや吹き出物がよく出る

 花粉やアトピーなど)

12.下痢や軟便になる

栄養バランスの偏り

1.白米や白いパン、うどんなどをよく食べる

2.甘い菓子類が大好きでよく食べる

3.スナック菓子やジャンクフードが好きでよく食べる

4.甘い清涼飲料水が好きでよく飲む

5.肉や魚をまったく食べない

6.生野菜をあまり食べない

7.虫歯が多骨密度が低い(骨粗しょう症)

8.アルコールが好き

 

貧血気味である

1.]顔色が悪い

2.頭がぼっとする時がある

3.冷え性である

4.肩や首、背中のこり、腰痛がある

5.落ち込み易い

6.イライラする

7.寝起きが悪い

 

代謝の低下

1.筋肉が落ちてブヨブヨしてきた

2.冷え症である

3.低体温である

4.運動不足である

5.傷の治りが悪い

6.疲れやすい

7.急に老けてきた

8.急に太りはじめた

 あなたのダイエットが上手くいかない
理由が、どこにあるのか、自覚できましたか?

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今日もブログをご覧くださいまして、ありが


とうございました。

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ラキラ輝くエイジレス美人キラキラになる方法を
サポートするビューティーセラピストのTOMIKO姫です。


色々なスキルもあるし、実績もある!


だけど、動けない人、結構多いんですね。


活躍している人を見ると、あの人はすごい!

私とは違う才能を持っているに違いない!!

そう思って、自分の可能性を諦めていませんか?



でも、本当は、あなたにもすごい可能性がある!

ということを私は知っています。



ですが、行動を起こすと、

失敗するのではないか。

恥をかくのではないか。

笑われて、馬鹿にされるのではないか。

影で悪口を言われるのではないか。


どうせ、私がやることなんて無視されるに違いない!!

無視されなくても、軽視されるでしょう。



そういう声が聞こえてくることってありませんか?

多くの日本人の親は、子供をあまり褒めません。

今の親はどうか分かりませんが、私の親の世代は

褒めるのが苦手です。



褒めたら、子供が調子に乗るんじゃないか。

自分の子供を褒めるなんて、みっともない。


日本人は謙遜が大好きです。


人に何か贈り物をする際にも、

つまらないものですが・・・とワザワザ

言ったりしますが、つまらないものを

送るなんて、相手に失礼ですよね。



「ご馳走さまでした。」に対して、

「お粗末さまでした!」という言葉も

食べ物に対して、失礼だと思うのですが・・・

普通に使われていますね。



うちの愚息が・・・とか。

そんな言葉を言い聞かされて育っているから、

親になったら、そのまま、子供に言ってしまう

のですね。




日本は、恥の文化とも言われています。


何が、そんなに恥なのか、

冷静に考えてみるとよく分からないのですが

それがあたり前の文化でしたね。


私の母は、私がOLの頃、

「派手な洋服来て、街を歩かないで!」

とか、「目立ってはいけない!」

「余計なことを言わないで~!」と


私の感性を、抑圧し続けました。


そこから、抜け出すのは、たいへん労力がかかり

ました(汗)




特に、人は、嫌なことは、顕在意識では消して

生きていますから、普段は忘れていますが、

潜在意識は、すべての記憶をしっかり覚えている

のです。


ネガな思考をみつけ出すのも自分では、なかなか

難しいものですね。



ですが、心の内側から聞こえて来る声、

それが、インナーチャイルドであったり、

内なる潜在意識に記録されている思考

で、自分の夢や願望をブロックしている正体

だったりするんです。



まさか、自分に完璧主義があるなんて、

思ってもみなかったけど・・・

私にもかつてそんな思考が入っていて、

なかなか自分にはOKが出せなくて、


やりたいことがあるけど、なんだか、前進すると

嫌なことが起きそう
 という気持ちが湧いてきて

前進できずに、ジレンマ、葛藤で苦しんでいた

時がありました。


もしかしたら、あなたにもそんな感情が

ありませんか?


心を開放して、一歩前進したい方は、

心理セッションをご体験ください。

詳細はこちらから


また、ダイエットしようとしても、上手くいかない

場合、メンタルブロックがあったり、

誤った食べ方をしている場合がほとんどです。

自己流だと、一時的に結果が出たとしても、

リバウンドする方が非常に多いです。

また、痩せたとしても、
若さや健康美を作ることまでは難しいようです。


体型を美しく変えるために
一生役に立つ栄養の摂り方、体質改善の仕方を
マスターしていただきます。

マインドでは、言霊ヒーリングで瞬時でチャンジ
するセラピーをしていきます。

また、ご自宅でもさらに夢を加速するために
あなたに必要でピッタリな言霊、アファメーション
をお伝えしています。


詳細はこちら



今日もブログをご覧くださいまして、ありがとうございました。

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更年期


40代半ばから10年続く更年期の不快な症状

40代半ばから、10年近く続く更年期。

更年期は、女性にとって新しいサイクル

にカラダが変わる時期。



イライラする、落ち込む、なかなか寝つけ

ず睡眠が浅い、めまいや肩こるなど

不定愁訴が起こりやすくなります。


◇全身の症状
顔のほてり、顔ののぼせ、脈が早まる、
多汗、めまい、だるい、肥満、やせ、
むくみ)、冷えなど


◇運動器官系の症状
肩こり、腰痛、手足のしびれなど


◇精神的な症状
イライラ、不安、うつ、神経質、睡眠
障害、意欲低下など


◇生殖器系の症状
月経異常、不正出血など


◇消化器系の症状
吐き気、嘔吐、食欲不振など



中には具合が悪すぎて仕事や家事に支障を

来たすこともあるようです。



◆更年期障害の原因


更年期の不定愁訴の原因は、ホルモンバラ

ンスの乱れ。



閉経が近づく年齢になると、それまで規則

的に卵巣から分泌されていた女性ホルモン

(エストロゲン)が減少していきます。



ところが、脳は、今まで通りエストロゲン

を出すように!と必至になって指令を出す

ようになります。



ですが、卵巣の機能が衰えているので思う

ようにエストロゲンは分泌できないので、

脳と卵巣との間で不調和が起きます。



ホルモンバランスが乱れると連動している

自律神経も乱れ、不定愁訴の症状を起こし

てしまうのです。 



この不定愁訴の出方は、個人差があります。



というのも、

栄養バランスとメンタルバランスが整って

いれば、影響が起こりにくいから。



ですが、酵素が不足の方は、30代から

生理不順や生理痛などに悩まされています。


最近では、早期に更年期が始まる方も

増えているようです。



◆不定愁訴を解消する酵素のチカラ


HBIサロンで酵素飲料をご紹介するように

なって、はじめはダイエットを目的に

飲むようになられた方々から、


・生理不順が解消した

・生理痛が緩和した

・更年期による不定愁訴が解消した

・冷えが解消した

・待望の赤ちゃんが授かった


など、たくさんの女性の皆さまから

お喜びの声をいただいてきました。



現場での14年の経験から、

更年期に起こり得るホルモンバランス

や自律神経の乱れを解消する決めては

酵素のチカラを味方にすることだと

実感しています。

私は、酵素飲料のおかげで更年期を迎えて

からも、不定愁訴を感じたことが一度も

ありません。



むしろ、44歳の頃よりも12kgも痩せた

のに、肌の弾力や潤いが増し、見た目にも

若返ったと言われるようになりました。



普通はエストロゲンが減少すると、肌にツヤ

や潤いが落ちると言われていますが、

おそらく、酵素断食を行って腸の環境が整

ったことにより、栄養の吸収がよくなり、

パフォーマンスが上がったのだと思います。



ダイズ製品やアミノ酸46に含まれている

ダイズイソフラボンが、不足したエストロゲン

のかわりに、サポートしてくれているのだ

と感じています。



ちょうど更年期の初期段階の時期に

酵素飲料やアミノ酸46に出会えたのは

とてもラッキーでした。


そんな不快な症状を回避する秘訣は、

酵素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸

などを含む食品や飲料にあったのです。



体内酵素がしっかり働く環境では、脳と

卵巣の連携がとてもスムーズです。



いわば、酵素は脳と卵巣の仲介役を担って

いるのです。



酵素には、3000以上もの種類があり、

それぞれに役割が異なります。



ですから多種多様の酵素食品を日々

摂り入れることが重要です。



日本人は欧米人に比べて、更年期の症状

が穏やかな傾向にあります。



それは、日々食べる大豆製品などから、

ダイズイソフラボンという人間のホルモン

に似た成分を摂っていることも大きいよう

です。



日本には伝統食として、豆腐や納豆、枝豆、

おから、油揚げなど色々大豆製品あります

から毎日食べてくださいね~。



また、食べた栄養をしっかり吸収して

いくようなカラダを作ることもとっても

大事なんです。



60種類の植物を発酵させた

ビューティーヘルスエンザイム酵素には、

酵素を含むとともに、

ビタミンやミネラル、アミノ酸も含み

天然野生酵母で完全に熟成発酵されている

ので腸内環境を整えてくれるのです。



第2の脳と呼ばれる腸の環境を整えること

が、健康美を作る基本です。




◆不定愁訴を解消するために


おさらいですが、

不定愁訴を解消するためには


・酵素不足の解消

・アミノ酸やビタミン、ミネラルなどの

不足を解消

・腸内環境の改善しパフォーマンスの

良いカラダ作り


・ストレスケア

くよくよしたり、ネガな思考を解消して

いくこと。


心のケアを自力でできない方は、

心理セッションをご活用くださいね。


インナーチャイルドを癒しながら

心理ケアしていきたい方はこちら



 
いつまでも若さをキープしていきたい方、

ツライ不定愁訴を解消されたい方、

生理不順や生理痛でお悩みの方、

便秘や冷え性でお悩みの方、



まずは、酵素飲料・ビューティーヘルス

エンザイムをお試しになってみてください。



アミノ酸46は、健康を底上げしたい方や

髪のお悩みにも実績があります。


キレイな髪を作る成分は、アミノ酸や

ミネラルが必要なのです。

白髪が減った、髪にツヤが出てきた

肌にツヤが出てきた、代謝があがり

さらに痩せたなど、酵素との併用で

相乗効果が期待できるもの。



もちろん、単独でも美容効果が

アップしていますが、腸内環境のリセット

をしながらだと、ぐーんと効果が高まる

のは、当然のこと。



酵素飲料やアミノ酸46は、

ダイエットだけではなく

女性の健康を守る強い味方なのです♪



皆さまの健康増進にもお役に

立てたらとてもうれしいです^^




黄色い花お知らせ

私のパートナーの鈴木清和は、
心理カウンセラーです。

そしてプロのカウンセラーを現在育成しています。

主婦やOLさんがプロとして活躍しています。

なぜそれが可能になるかと言う事ですが、
それは20年以上現場を持って
1万人以上の方たちをサポートしてきた
実績をもとに、素早く簡単に潜在意識を変える
テクニックを身につけ、体系化したからです。


彼のテクニックを学んだ生徒さんたちは、
現場で活躍されています。


すでにプロとして活躍されているカウンセラーやセラピストの皆さん、これからプロとして活躍していきたいと思っている皆さんを対象にセミナーを行っています。

ご興味がある方は詳細ページをご覧ください。


わんわんチロちゃん日記
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スヌーピーのハウスが大のお気に入りです。
ですがモフモフしているのでハウスをガジガジ噛み始めます。
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好奇心旺盛でいたずら好きなチロちゃんです❣️
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キラキラ輝くエイジレス美人キラキラになる方法を
サポートするビューティーセラピストのTOMIKO姫です。
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いつもこんな感じで要求するチロちゃん❣️

私たちは、恐れから行動するの?

それとも愛から行動するの?



何かをする時は「どこにいたいの?」

と問いかけて、自分の心の奥にある

気持ちを確かめる習慣を身につけていきませんか



基本は、自分という小さな単位から、

はじまります。

・自分を責めない


・他人を責めない


・自他を裁かない

・ダメ出しをしない


そして、

自分の中の女性性を最大限に活性化しながら

「自分らしく生きましょう!」



イケてない自分、ダメな自分も、すべて愛してあげて~



人と比較しない、競争しない


人と自分を比べても何の意味もありません。


比べていいのは、過去の自分だけですよー。




少々自分の思い通りにいかなくても

楽しいことを考え、望むことにフォーカス

して生きる!



外側に気を取られ過ぎないで~

自分の中をもっと注意深く見つめ集中していくと

不可能なことが、どんどん可能になって、

自信が湧いてくるのです。



義務だからといって

やりたくないことばかりやっていると

感覚がどんどん鈍くなってしまう




ワクワクしていくことを選んで楽しんでいく

生き方もありですよ~



病気になるのではないかと恐れるのではなく

健康でいる自分にフォーカスしましょう





病気探しは、病気を作るだけ・・・

早期検診、早期治療




果たしてそれがベストなのでしょうか?

虫歯なら確かにそうですが、

ひとつひとつ自分で調べて、

自分で考えて、ベストな選択をしていくこと。



マスコミ(新聞やテレビ)は真実を伝えて

いるのでしょうか?


それとも情報はコントロールされている



鵜呑みに見ていると、どんどん飲み込まれて

しまいます。


情報は、ひとつのソースよりも、複数から

対立する意見にも耳を傾けて、

総合的に判断する力を身につけよう




失敗はたくさんすれば良い。

痛い目にあうことも、良い体験です。

次からやめればそれでOK




間違いのない人生を送ろうと意識しすぎて

守りに入ると人生はだんだんつまらないもの

になっていきます。


常に、新しいことにチャレンジ


目をキラキラ輝やかせて、

人生を楽しみましょう。



たくさん笑って

カラダに良い食べ物を食べ、

過食をしない




自分を愛していくと、食べるものも

自然と変わっていくものです~



病気にならないカラダは、日々の生活習慣

から作られます。



できる!カンタン!

そして、世界でたった一つの大切な自分を

大切に育んでいきましょ




五感や六感を磨くには、

酵素断食が最高です^^



断捨離したいのであれば、

酵素断食後がベスト。


サクサク捨てられるんです。

執着心は、恐れがあるからで、


手放すと、カラダがどんどん軽くなり

思考まで軽やかにスッキリとクリアになって

いきます。



酵素断食ダイエットはこちら

皆様が最高に輝いて、幸せになりますように~

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ボール遊びが大好きです(*^^*)


今日もブログをご覧くださいまして、ありがとうございました。

TOMIKO姫より愛と感謝を込めて
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