こんにちは。アマデウスです。
今回は前回(自分を信じる⑤自分が何を好むのかを知る)と引き続き、下記のような状態にある方に向けて、
どのようなことで状況を変えていくことができるか、を
どのようにしてあなたの心にあるものを体現していけるか、を
何回かの記事に分けて、書いていきたいと思います。
- したいことがあるが、無理だと思ってしまう
- 何をしたいかより、しなければで動いている
- 過去のネガティヴな体験ばかりが思い出され、今に集中できない
- 出来事に感情が伴わず、後から思い出して悔やむ
- 幸せが感じられず、自分にとっての幸せがわからない
記事を順に読まれる方は↓コチラから
自分を信じる⑤自分が何を好むのかを知るもしもあなたが今「幸せ！」と感じることができなかったなら
小さな「幸せ！」を日常に探してみてください。
コーヒーを美味しく淹れることができたとか
おやつに大好きなお菓子を用意したりとか
そんなことからで かまいません。
日常は、小さなことの積み重ね でできています。
小さな幸せを大事にすることで より大きな幸せに繋がっていきます。
もしも 小さな「幸せ！」も見つからないとしたら
体が疲れきっていたり 心が弱っている状態です。
そんな時は 自分をいたわってあげてください。
よく休み よく食べ よく眠って ください。
些細なことでも 自分の望みを叶えてあげてください。
小さなことからでも 変わってゆけます。
私が思う「幸せ」は、心の安全地帯です。
「幸せ」を感じるとき、平和で心が満たされます。
満たされた心からは、ありのままの優しさが溢れてきます。
小さな幸せを積み重ねて、自分を満たすことで
少しずつ 大きなことにも チャレンジする勇気が湧いてきます。
行動することで 大きな幸せ に繋がっていきます。
「私」を幸せに保つことは、他でもなく あなたのためになります。
あなたの笑顔がまた 人の幸せに繋がってゆきます。
そして誰かの笑顔が、あなたを幸せにします。
あなたが「幸せ」のために動き出したとき、
誰かの「幸せ」のためにもなっているのです。
ココナラで相談受けています。
あなたの力になれたら幸いです。
今後もお読み頂けたら嬉しいです。
応援して頂けると嬉しいです。
