𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
マリオネットライン
Instagramを見ていると
たくさんの方の動画が
次々とあらわれます。
動画を発信されている方たちを
眺めていると、
たまに
「あと一年すると
マリオネットラインが
気になりそう…」
と思うことがあります（余計なお世話ですよ）
マリオネットラインというのは
口角からあごに向かって
下に伸びる
線状のくぼみです。
これはゴルゴ線とほうれい線ですね
静止画では
わかりにくいのですが
動画でお話をされている
ようすを拝見すると、
酷使している部分が
そのとおりに
折れ曲がっています。
クセがそのまま
表情筋に
きざまれているのです。
頬には脂肪が多いので
支えられなくなった頬の脂肪は
重力で下がって
口もとにたまります。
下がった脂肪は
筋肉の境い目に乗っかって
ミゾをつくり
下あごで堰き止められます。
そのミゾが
マリオネットラインです。
笑ったり
話をするときに
✔︎口角を横に引いたり
✔︎下あごに力が入ったり
✔︎下の歯を見せるクセがある方は、
それを続けると
マリオネットラインが
できやすくなります。
骨格によって
できやすい場合もありますが、
その骨格を支えている
筋肉の使い方を
変えることで、
表情グセによる
ミゾやシワは
できにくくなります。
クセってすごいですよね。
自分の笑顔を
ていねいに見てみると
✔︎顔にシワができるような
✔︎顔にミゾができるような
使い方をしていることに
気づけるかもしれません。
今日は顔ダンスの完全マスター編
総集編を貼りますね。
今一度ちゃんとできているか
確認してみましょう٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
６月の顔ダンスレッスン
札幌対面少人数レッスン
＊３名までの少人数レッスンです
・６月１９日（水）１１時〜
オンラインブラッシュアップ
レッスン
＊再受講の方に復習していただく
オンラインのレッスンです
・６月１３日（木）１０時半〜
・６月２２日（土）夜２０時〜
上記の日程で
開講させて頂く予定です
詳細は後日ご案内させて頂きます
＊オンラインの少人数レッスンは
７月に開講の予定です
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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