𖦞
顔ダンス講師の
奥山 かおりです。
最高の笑顔をつくる
5月開催の
オンライン・札幌対面
顔ダンスレッスンの
ご案内です
顔ダンスとは？
☑︎目袋(黒くま)が気になる
☑︎ほうれい線が深くなった
☑︎顔が四角くなった
このような
顔のお悩みのほとんどは
たるみが原因。
そのたるみは
表情筋を鍛える
ことで解消できます。
「顔ダンス」は
たるみを改善するための
表情筋トレーニング。
考案者のおきゃんママこと
加藤ひとみ先生自らが
自身の悩みを解決するために
メソッドをつくり上げ
現在も継続しているトレーニングです。
表情筋や骨が
年齢とともに痩せてくることで
出てくるお悩みを
化粧品だけで改善するのは難しいです。
だからこそ顔ダンスという
メソッドを使って、
表情筋を鍛えることで
筋肉が皮膚を押し上げて
肌の凹凸や影をなくし、
たるみを目立たなく
していきます。
悩みは解決しますか？
わたしの目の下に
たるみが出来て
目袋の影が気になってきたのは
４０代前半の頃。
ほうれい線も深くなって
顔が長く
四角くなったような気がしました。
実際に
美容皮膚科にも足を運びました。
ボトックスを打ちましたが
笑うたびに引きつるように。
ヒアルロン酸注射もしましたが
これは残念ながら
しこりとなって
今も残っています
わたしが欲しい効果は
注射では
得られませんでした。
そんなとき
顔ダンスを発見
「筋肉を鍛えるという手があったのか！」
と衝撃を受けました。
言われてみれば
体の筋肉は鍛えるのに
顔の筋肉は鍛えない
というのも不思議な話です。
体の筋肉を鍛えると
その部分の筋肉が大きくなりますが、
顔の表情筋も同様に
トレーニングすることで
顔をデザインすることができます。
例えば
コケが気になる方が
自力で脂肪を増やすことは
かなり難しいですが
筋肉を盛ることは可能です。
顔の筋肉は
体の大きな筋肉と違って
とても薄くて小さな筋肉。
そのため
筋肉が育つまでには
時間がかかります。
でも逆に言えば
時間をかければ筋肉が育って
たるみが改善されてくるのです。
わたし自身
「一生続けたい
メソッドに出会えた」
と思っています。
＼ビフォーアフター／
講座を受けると変わりますか？
わたしの顔の変化は
講座を受けてからが
早かったです。
before
after
／顔の下半分が特に変わりました＼
９年ほど前に
インターネットで見つけた
顔ダンスでしたが、
わたしの顔ダンスは
長い間自己流でした。
２０１９年になって
顔ダンスの講師になるべく
北海道から毎月東京に通って
レッスンを受けたのですが、
そこからの
顔の変化が大きかったです。
「顔ダンス」は
筋肉トレーニングなので、
講師の指導があると
自分でやるよりも
コツをつかむのが早いです。
骨格にも個性があるため
アプローチの仕方も
それぞれに違います。
顔を動かしているのを
講師に見てもらうと、
ひとりでは気付きにくい
表情のクセにも気付きやすいため
お悩みの改善が
早くなります。
受講された方からは、
「今までのやり方が
違っていたことに気づきました。
やっとわかりました！
今日から新たに頑張ります」
「直接レッスンを受けると
とてもわかりやすいです！
たった一回でも変われるんですね！」
などなど嬉しいお声を頂いています。
そうやって楽しみながら
顔ダンスを継続していただくことで
「そういえば、顔の悩みが気にならない」
と気付く日が必ずやってきます。
レッスンでは
効率的に顔ダンスのメソッドを
体得できるように
楽しくお伝えします。
一生使える技術を手に入れて
年齢を重ねることを楽しみましょう
頬も口角もトレーニングで
引き上げます
2018年2023年
ヨガ講師でもあるわたしが
じっくりと表情筋の動きを見て、
結果を早く出すために
必要なコツをお伝えする
顔ダンスレッスンを
開講いたします。
𖦞
１. 少人数レッスン（限定３名）［オンライン］
【 こんな方におすすめします 】
☑︎少人数で顔ダンスのメソッドをしっかりと体得したい
☑︎顔の悩みを手放したい
☑︎やり方が合っているかどうか確認してほしい
［オンライン］
（３名限定）
［ 日時 ］
５月１９日（日）
１０：００〜１２：００
［ 詳細・お申込み ］
２. 顔ダンス再受講の方のためのブラッシュアップレッスン
［札幌対面］
【 こんな方におすすめします 】
☑︎レッスンの経験はあるけど復習したい
☑︎効いているかどうかよくわからない
☑︎正しくできているか動きを見てほしい
＊テキストはついておりません
［札幌対面］
顔ダンス再受講専用
＊超！実践レッスン＊
［ 日時 ］
５月２３日（木）
１０：３０〜１１：４０
札幌駅近く
［ 詳細・お申込み ］
▶︎ オンラインのレッスンはZoomを利用したレッスンです。
パソコン・タブレット・スマートフォンからのご参加が可能です
▶︎「オリジナルカラーテキスト」をお渡し（または郵送）します
カラーテキストは全３４ページ。ホームページにはない「口角トレーニング」や「洗顔時のケア」なども掲載されています
▶︎ 女性を対象としたレッスンです
𖦞
顔のお悩みを
「顔ダンス」で
一緒に解決しましょう！
講座へのご参加を
心よりお待ちしております
𖦞
お問い合わせ
お問い合わせは
こちらから
𖦞
▶︎フォローしてメソッドを受け取る◀︎
こちらをクリック♡
𖦞