𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
睡眠中の眉間のシワ
最近、起きたときに
眉間のシワが
薄く入ることが
気になるようになりました。
寝る前に見ると
ほどんどわからないのですが、
起きると出現するそのシワを見て
／
これか！
＼
と思いました。
顔ダンスを考案した
おきゃんママが言っていたのです。
寝ている間に
眉間にシワができる、と。
寝ている間は
気をつけようがないので、
selif（セリフ）の
リンクルブロッカーを
ペタッと貼って寝ることにしました。
リンクルブロッカーを
貼って寝れば
眉間のシワが入りません
これが深くなるようだったら
フラウニーズも試そうかしら。
【 楽天 】
【 Amazon 】
眉間に貼るテープについては
おきゃんママが
こちらでもお話しています。
スマートフォンを
じっ
と見る生活を
続けていると、
目の筋肉にくっついている
眉間の筋肉も凝るんですよね。
息をはきながら行う
眉間のシワを引き伸ばす
トレーニングも
とっても大切ですし、
おでこのトレーニングは眉毛を
中途半端ではなく
思いきり
限界まで上げる
ということも大事です。
わたしは
おでこのトレーニングが
ちゃんとできると
眉毛の力が抜けます。
使いたいのは
おでこの筋肉です。
後頭部の筋肉も一緒に使われます。
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
お疲れの年末に
眉間の筋肉をダイレクトにほぐすには
眉間のシワを
引き伸ばすトレーニングを
顔ダンスレッスン
トレーニングの方法は
レッスンで細かくお伝えします。
「よくわからない」「感覚が掴めない」
と感じている方は
レッスンでその感覚をお伝えします。
機嫌がよさそうな
笑顔に変わってきます♡
ご参加を心より
お待ちしております
少人数でじっくり学びたい方に
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① 1月24日(水)11:00〜
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② 1月28日(日)10:00〜
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明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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