𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
圧倒的な表情の違い
昨日の夜中。
ぶ〜〜〜ん
という音とともに出現して
捕獲できずに
ハッカ油をプシュッとした
カメムシが
部屋の中に見あたりません。
どこにいるのでしょう…
気になって
夜しか眠れません
（充分）
ちなみにわたしは
カメムシのあのニオイが
ものすごく苦手ですが、
カメムシにとって
ハッカ油のにおいは
かなりクサイものらしいです。
…ということで、ここからは
顔ダンスをする美しい方の
美しいお話を。
今年のはじめに
レッスンを受講された方から
とっても素敵なメッセージが
届きました。
ご自身の以前のお写真と
今のお写真を並べたものを
お友だちやご主人に
見てもらったところ
このように言われたそうです。
わたしもお送りいただいた
そのお写真を拝見しましたが
まとっている雰囲気が
全然違って見えるのです。
顔の造作は変わらないのに
圧倒的に頬の高さや口角が
以前のお写真よりも上がっていて、
表情筋が育ったことで
光を味方にできているので
以前に比べて
お肌にツヤもあります。
そして何よりすばらしいのが、
笑顔のレベルが
ぶち上がっています（表現）
細胞レベルでいえば
加齢とともに
衰えるかもしれません。
でも表情は
筋肉を鍛えることで
年々魅力的になっていきます。
あなたの表情を素敵にする力は
あなた自身がちゃんと持っています。
それを引き出せるのが
顔ダンスであり、
それを生かしていくのが
日常の生活です。
わたしも顔ダンスと出会って
長くなりましたが
顔ダンスを続けるうちに
「笑いやすくなった」
と感じたあの感覚は忘れられません。
以前は
仕事をしても
友だちとおしゃべりをしても
その後にくっきりと刻まれる
目の下のシワにどんよりしていたのに、
いつからか
それが気にならなくなりました。
今もシワはできます。
ただ、
シワの戻りが早くなったのと
頬が育ったことで
あまり気にならなくなったように思います。
一日のうちで
笑う時間が少なくて
顔を重力に任せている
時間が長い方は、
✔︎トイレに行ったとき
✔︎手を洗っているときなど
小さなスキマの時間に
思いきり頬を引き上げておきましょう٩(ˊᗜˋ*)و
夕方や夜に鏡を見て
「お疲れ顔〜
」
と感じないように７分の動画を貼りますね！
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
2024年顔ダンスレッスン
気持ちも新たに
素敵な笑顔をつくるための
顔ダンスレッスンを
オンラインと対面で
開講します。
自分にもまわりの方にも
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幸せを倍増させてしまいましょう
少人数でじっくり学びたい方に
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＊2月はオンラインレッスンも
開講を予定しております
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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