𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
笑顔が作りやすくなった「今がいい」
Instagramのリールで
ヘアカットのビフォーアフターを
流している美容師さんが
たくさんいらっしゃいます
そのビフォーアフターに感動して
/
おおおお!
\
と見ているうちに眠たくなって
顔にスマートフォンが
落ちてくることがあります(痛い)
6年ほど髪型を変えていない
わたしが言うのもナンですけど、
ヘアスタイルを変えると
雰囲気が変わりますね!
何か新しいことをするとか
変えることにものすごくエネルギーが
必要なタイプなんですよね…あ、誰も聞いてないですね。
若いときから
ずーーーーっとパーマ・カラーを
繰り返していたわたしの頭皮は
しけったお煎餅🍘くらい硬くて。
(わかりにくい)
顔を前に傾けて
スマートフォンを見たり
パソコン作業をすると
頭皮がピーンと
突っ張る感じがします。
頭皮が突っ張ってきます
頭の位置を
背骨の上にバランスよく
乗せるだけでも
緊張が取れやすくなります。
わたしは
シャンプーのときに
マッサージブラシを使うと
目の開きが変わります
頭皮には筋肉がありませんが
頭皮には棒状腱膜(ぼうじょうけんまく)
という帽子みたいな腱膜があって
その腱膜とまわりの筋肉がつながっています。
「頭皮がたるむと
毛穴がタテに流れて
髪の毛がうねって生えてくる」と
元ヘッドスパセラピストさんが
インスタのコメントで教えてくれました。
[Instagram投稿]
たるむとか
髪がうねるとか
シワが増えるとか
「年をとったらいいことない」
っておっしゃる方もいるかもしれません。
先日も母に
「戻れるなら何歳がいい?」
と聞かれましたが
「やっぱり今がいい」と感じます。
それは
顔ダンスでトレーニングを続けることで
「ちゃんと笑える自分に安心している」
ということが大きいと思うのです。
「ありがとう(にっこり)」
「うれしい(にっこり)」
「楽しい!(にっこり)」
大人の女性が
笑顔でこれを表現できると
魅力が200%増しになると
思います
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■集中して笑顔のトレーニング
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をしてみましょう٩(ˊᗜˋ*)و
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
レッスンのご案内
顔ダンスのレッスンを
受講すると
顔ダンスが上手になります(当然)
顔ダンスレッスンを
継続して受講すると
顔ダンスがもっと上手になります
受講経験がある方が
さらに顔ダンスで結果を出すための
ブラッシュアップレッスンは、
以前レッスンを受講した講師が
誰であってもOKです。
「顔ダンスがもっと上手になりたい」
「もっと結果を出したい」
「自己流になっていないか、不安」
そんな方にご参加いただくレッスンを
8月に開講致します。
お席少なくなりましたが
ご都合が合う方はぜひ
ご参加をお待ちしております
顔ダンス少人数レッスン[札幌リアルレッスン]
[日時]8月25日(金)11〜13時
[詳細・お申込み]
満席になりました
ブラッシュアップレッスン[オンライン]
[日時]8月24日(木)11〜12:10
[詳細・お申込み] 満席となりました
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*^ω^*)ノ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです!
今日も穏やかな一日をヽ(*^ω^*)ノ
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