𓍯
顔ダンス講師の奥山かおりです。
「顔ダンス」は
ほうれい線や目の下の影など
たるみによるお悩みを解消する
表情筋トレーニングです。
話すことは口元のケア
こちらは北海道札幌です。
わたしが小学生の頃、
夏に「暑いぃ！」と
感じる日数はとても少なかったです。
「北海道は避暑にいく場所」
と認識されている方も多いはずですし
実際に
気象庁のホームページをみると、
わたしが小学生だった
１９７５年７月２６日の
一日の平均気温は２０℃でした。
夜になると
２０℃を下まわる日がほとんどで
「涼しいというより寒い」
と感じるくらいの日が
多かった記憶があります。
それが
なんということでしょう！
（ビフォーアフター）
今年２０２３年７月２６日の
一日の平均気温は
２７.７℃に
なっているではありませんか。
（皆さんの地域より涼しいと思いますが
北海道はエアコン普及率が高くありません）
マスクをして通勤を
している方が
「苦しい」と言っていましたが、
混み合った電車の中で
マスクを着用するのは
大変だと思います
混み合っているといえば
口の横は筋肉が密集
しています。
口の周りの筋肉を中心に
放射状に筋肉が伸びています。
筋肉が集まるポイントが
口角のワキにあって
「車軸点」とか
「モダイオラス」と呼ばれます。
口の外側と内側をさわると
厚みを感じる部分
がモダイオラス。
ここが使われずに
凝って固くなると
表情もかたくなります。
「話す」ことは
口もとのケアになります。
今日は
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■口角トレーニング［中級編］
北原白秋五十音の歌
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をご一緒に！！
▶︎トレーニングのやり方はこちらから
口角を上げたまま発音します
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満席となりました
明日も顔ダンスをご一緒にヽ(*＾ω＾*)ﾉ
美しさはひとそれぞれ。
美しくなってしまえばいいんです！
今日も穏やかな一日をヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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