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がんになっても自分らしい生活を!サバイバーのためのQOL(生活の質)向上のためのバランスケアエクササイズ

緩・伸・調 で今よりも楽に動けるカラダになるお手伝いをします。
~ KIZUKU Yoga・budokon 武道魂・陰ヨガ・コアコンディショニング・ピラティス・筋膜リリース ~

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  • 朝寝した。10時に起きた。よー寝たな。さて、朝ごはんの用意をしましょう。多分、1...

  • 月曜日の朝ごはん。黒牛のスネ肉を圧力鍋で。昨日のマルシェの売れ残りの、ミニ大根とミニ...

  • マクフェスに出店の日曜日。10時からだから、9時くらいでいい、と思ってたら・・・搬入...

  • マクフェス、はじまってます。

  • 明日です!#Repost @makufes._2023 with @use.repos...

  • むじんてーさつき。今日は風がないから音がよく聞こえる。

  • 長崎駅でトルコライス食べて、ホームまで見送ってもらって、鹿児島に帰り中。無事に新鳥栖で乗...

  • 長崎の朝ごはん。と、昨晩の夜鳴きそば。朝食にはとしがあってうれし。皿うどんはおかわ...

  • 急遽、長崎へ。駅に着いたら、ネット予約できる時間は過ぎてて、窓口も並んでて・・・改札で...

  • かえるぞー。Wi-Fiはないぞー。

  • 最終日。6時過ぎからプールに行って、朝ごはんを食べてから、お部屋でのんびり。晴れ間が見...

  • 3日分の朝ごはん。おいしかったー。胃袋が3つくらい欲しい。お粥うまかったなぁ。

  • 大阪城の近くまで。お堀のそばをちょっとだけ歩きました。89歳、階段を頑張りましたw

  • ねよう。

  • おきつねさん以外にも、いろんな動物がいました。

  • 上まで行かぬ、と言う89歳の意見を尊重して、1時間ほど池のほとりで時間潰し。もう少し早い...

  • 千本鳥居と、そのあとも、鳥居。最後まで行ってみたかった。

  • おきつねさんがいっぱい。

  • 伏見稲荷へ。駅のホームも鳥居柄一番上まで行ってみたいけど、89歳が拒否2時間ほど、ブ...

  • フロントは40階。地下にHUBがあって、嬉し

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