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がんになっても自分らしい生活を!サバイバーのためのQOL(生活の質)向上のためのバランスケアエクササイズ
緩・伸・調 で今よりも楽に動けるカラダになるお手伝いをします。
~ KIZUKU Yoga・budokon 武道魂・陰ヨガ・コアコンディショニング・ピラティス・筋膜リリース ~
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明日の朝ごはんを採ってきた。タラの芽、野蒜、人参、ツワ、ワサビナの花、ブロッコリー、キャ...
やすらぎの郷の桜は満開。ツボミが美味しそうに見える。
山桜の花びらが降ってくる。広場の桜はもう少しだな。
ネモフィラ、もう少しだねー。山の上には、元ホテル。その昔、あそこで結納しました。結婚...
土曜日です。3月も、もう18日ですね。6時からの朝ヨガも、じんわり汗をかくようになりま...
LINEのAIチャットくんに 、質問してみた。参考にします
朝ヨガ前5:50の空と朝ヨガ後6:30の空。と、朝飯前のコーヒータイム️
午前中のグループレッスンが終わってから、髪を刈りに。サッパリしてから母と合流してお買い物...
開聞岳、竹島と屋久島、硫黄島。
すごい音を立てて、すぐそこをなんかが飛んでった。外に入れたら、目視出来たかもな。
夜散歩。今日は、朝から夕方までオンラインセミナーで座りっぱなし。散歩したらスッキリしたよ。
風がなくていいねー
朝ヨガのライブ配信終わりの6時半ごろ。ずいぶん明るくなってきた。月は下の方が欠けてきた...
昨日までの晴天が嘘のような雨と雷。夕方には止みそうだけど。木曜日だけど、午前中のパー...
6時からの朝ヨガ終了。からの、コーヒータイム。昨日はスタジオレッスン後のお茶の時間に...
まんげつ。
朝採れのブロッコリとロマネスコとワサビナと白菜、昨日の夕方に採ったカブとダイコン。無農薬...
大根と蕪。蕪はもうそろそろ終わり。大根はまだ大きくなっていないけど、花が上がってき...
朝飯前のコーヒータイム。うまい。
有機農業チャレンジフォーラムで、鹿児島大学の中川先生の話を聴く。寝ちゃったらどうしよー、...
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