ブログ記事一覧|がんになっても自分らしい生活を!サバイバーのためのQOL(生活の質)向上のためのバランスケアエクササイズ -6ページ目
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がんになっても自分らしい生活を!サバイバーのためのQOL(生活の質)向上のためのバランスケアエクササイズ
緩・伸・調 で今よりも楽に動けるカラダになるお手伝いをします。
~ KIZUKU Yoga・budokon 武道魂・陰ヨガ・コアコンディショニング・ピラティス・筋膜リリース ~
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6時からのすっきり朝ヨガ配信終了。からの、コーヒータイム。2022年のライブ配信はこ...
買い物に行こうと思ったら、あまりにも天気が良いので、磯まで。灯油缶を詰んだまま。久しぶ...
日曜日。今週は、枕崎に帰らず、鹿児島。鹿児島では、母が料理担当だけれど、今朝は私が。...
土曜日。昨日買ってきた、ハコスのパンとビーツのスープで朝ごはん。結構、お腹に溜まり...
昨日は、朝から伊敷と西千石へ。とあるブツをお借りしに。せっかく伊敷に行くので、ちょっ...
朝ヨガライブ配信終了。からの、コーヒータイム。外は暗くてみぞれまじり。寒いです。...
鹿児島は雪らしい。
月曜日。6時から朝ヨガのライブ配信。8時に義母宅へ。8時半からお寺さんで義姉の法要...
土曜日な気分。だけど、日曜日よね。明日の朝は、6時から朝ヨガのライブ配信あります
天気がいいので、買い物の帰りに日向ぼっこ。ネモフィラの芽が出てます。
金曜日。いつもは母とどこかに出かける。けど、今週は引きこもり。窓から陽が入って、温...
山本のハンバーグを食べにいった。ダブルハンバーグと山本のハンバーグ(母)。母は背が低...
地震。夜ヨガのシャバァサナ中に。ビックリした。
月曜日。にんじんの葉っぱとオキアミのココナッツオイル炒め。大根の葉っぱと鰹節のごま油...
今冬初鍋。出荷直前の白ねぎ。無農薬のミニ大根とニンジンとワサビナ。白菜とキノコとシラ...
12月ですねー。
昨日もきたけど今日もガーデンズシネマへ。今日は「むじな峠」を観る。早めに来たので、蒲生...
久しぶりに映画鑑賞。中村哲医師の「荒野に希望の灯をともす」。改めて、すごい方だったん...
6時からの「寝起きの朝ヨガ」が終わって、コーヒー淹れても、日の出はまだ。あと、数分だけど...
かかとが痛い原因は・・・足裏全体が痛かったTさん。病院にも行き、ケアやエクササイズを...
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