自分軸で
自分らしく生きたら
人生激変‼️
あなたの人生は
自分らしく
も〜っと
自由になる‼️
私とだったら絶対
大丈夫‼️
魅力開花
地球アセンションリーダー
ライトワーカー♡
はちこです💕
（魅力覚醒ライトワーカー♡はちこ）
私と会うと
龍の力で
人生激変
私の大逆転みてみて〜
２０１９年
生きづらかった地方公務員時代
笑い方を忘れてましたね🤣
そこから
２０２２年大逆転
皆様の愛に感謝
（過去６ヶ月実績）
11月癒しフェア東京出展御礼‼️
12月プレミアム椿大神社ツアー開催御礼‼️
12月冬至お伊勢さん代理参拝🈵員御礼‼️
１月熱田神宮＆アフタヌーンティー🈵員御礼‼️
2月幸せマインド講座新規開講御礼‼️
3月大開運日に伊勢神宮代理参拝開催御礼‼️
4月10〜11日京都イベント出展御礼‼️
5月幸せマインド講座新規開講御礼‼️
@474ggjqn
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気になる方は講座説明会で
お会いしましょう✨
必要な方のみ受講して
いただけたら良いので
無理強い致しません✨
こんにちは〜
魅力開花地球アセンションリーダー
ライトワーカー♡はちこです💕
〜自分の本心と向き合い
自分を労わりながら
前に進む方法✨part2️⃣〜
今回は
潜在的に抵抗を
感じながらも
「頑張らなきゃ」と
無理をしている
そんなあなたに向けて
お話ししたいと思います
心の中では
何かが引っかかって
いるのに
前に進まなければ‼️
と自分を追い込んで
いませんか？
そんなとき
自分の本心を知り
自分を労わりながら
進むことが大切です
では
前回の続きです
自分を受け入れる
どんな感情も
自分の一部として
受け入れることが
大切です
自分を
責めるのではなく
今
こう感じているんだな
と認識し
その感情を受け入れる
ことから始めましょう
ですが…
感情を抑え込まないで
くださいね
怒っても
悲しんでも
泣いたっていいです
そのあと
「あ〜私
怒りたかったんだな
とか
悲しかったんだな
とか
泣きたかったんだな
と
自分を
責める事なく
あなたの
素直な気持ちを
受け入れて
あげてくださいね
これは
自己肯定感を高める
第一歩です
あと大切な事
休息を取る
疲れを感じたら
無理をせずに
休息を取りましょう
ついつい
ガムシャラに
頑張っちゃうのも
頑張り続けて
辛くなってしまう
原因のひとつなので
締切を決めて
休んであげてくださいね
身体も心も
休めることで
リフレッシュでき
新たな活力を
手に入れられますよ
例えば
散歩をする
好きな音楽を聴く
瞑想をするなど
自分が
リラックスできる方法を
見つけてくださいね
続いて
目標を小さくする
大きな目標は
時に圧倒される
原因になります
小さな目標を設定し
一歩一歩進むことで
達成感を得られます
例えば
「今日は30分だけ
このタスクに集中する」
といった具合に
具体的で実現可能な
目標を設定してくださいね🌱
今日一日を
楽しく終わらせる
ゴール設定を
目指しましょう🌈
続きは次回へ
あなたの旅が
穏やかで幸せなものと
なりますように🌈💕✨
読んでいただき
ありがとうございます❣️
では、また〜✨
フォローも
よろしくお願いします💕✨
ご提供中のメニュー講座他人軸で生きづらさを感じていた
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