自分軸で
自分らしく生きたら
人生激変‼️
あなたの人生は
自分らしく
も〜っと
自由になる‼️
私とだったら絶対
大丈夫‼️
魅力開花
地球アセンションリーダー
ライトワーカー♡
はちこです💕
（魅力覚醒ライトワーカー♡はちこ）
私と会うと
龍の力で
人生激変
私の大逆転みてみて〜
２０１９年
生きづらかった地方公務員時代
笑い方を忘れてましたね🤣
そこから
２０２２年大逆転
皆様の愛に感謝
（過去６ヶ月実績）
10月椿大神社さん代理参拝開催御礼‼️
10月あいさんまつり出展御礼‼️
11月癒しフェア東京出展御礼‼️
12月プレミアム椿大神社ツアー開催御礼‼️
12月冬至お伊勢さん代理参拝🈵員御礼‼️
１月熱田神宮＆アフタヌーンティー🈵員御礼‼️
2月幸せマインド講座新規開講御礼‼️
3月大開運日に伊勢神宮代理参拝開催御礼‼️
4月10〜11日京都イベント出展御礼‼️
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お会いしましょう✨
必要な方のみ受講して
いただけたら良いので
無理強い致しません✨
こんにちは〜
魅力開花地球アセンションリーダー
ライトワーカー♡はちこです💕
前回からの続き
自分探しのノートワーク
part4️⃣です
私はよく
クライアントさんから
自分の本当の気持ちを
どうしたら
知ることができますか❓
って聞かれます
チャネリングで
潜在的な事を
お伝えすることは
簡単なことなんですが
本当に大切なのは
その方の気持ちが
大切なんです
なので
最終的に
その方の人生を
その方が
ご自身と向き合い
納得の上で決め
行動していき
幸せになって
いただきたい❣️と
考えています
なので
大切な
クライアントさんの
本当の気持ちに寄り添い
サポートしていく為に
ノートワークを
お勧めしています
自分探しのノートワーク5️⃣
ノートワークを通じて
自分と向き合うことで
深い洞察が
得られます
ノートワークの
手法や具体的な実践方法
そして
よく陥りがちな
自己否定を避けながら
本当の気持ちを
見つける方法に
ついて
５回目の
今回のテーマは
感情の容認と受容
自分の感情に対して
ジャッジメントする
のではなく
受容することの
重要性について
説明します
感情を
受容することで
本当の気持ちを
見つける手助け
となります
その方法を
お伝えしますね
感情の容認
ノートワークを
始める際には
まず
今の自分の感情を
認識しましょう
どのような感情が
現れているのか
その感情が
どのような
原因や背景から
生まれているのかを
注意深く
観察します
感情を
書き出すことで
その感情に
気づくことが
できます
それだけでも
自分の軸のブレに
気づき
感情が
落ち着くことも
多いんですよ
感情の言葉で表現する
感情を
言葉で表現する
ことで
その感情を
よりはっきりと
認識することが
できます
感情の言葉を
見つけるのに
苦労する場合は
感情のリストを
参考にしてみると
良いですよ
私がお勧めする
感情のリストは
エイブラハムの22感情です
波動の高さもわかり
今の自分の感情が
どの高さかわかるので
一度
検索してみてくださいね
感情に対するジャッジを避ける
感情に対して
ジャッジメントや評価を
加えないように
心がけましょう
感情は
ただの感情であり
良いか悪いかでは
ありません
自分の感情を
否定せずに
受け入れることで
より深い
理解が得られます
そして
話がそれますが
正しさを
追求するするが故に
苦しくなっている方が
多いんです
私がそうだったから
だからこそ
あなたには
その正しさが
本当に必要か
見極めてくださいね
感情の背後にあるニーズや欲求を探る
感情の背後には
しばしば
特定のニーズや欲求が
隠れているんです
感情を
受け入れた後は
その感情が
何を示唆しているのかを
探るために
自問自答することが
重要です
例えば
この感情は
私が何を望んでいるのか？
や
この感情が
欲しているものは何か？
などです
本当の望みを
我慢しているからこそ
でてくる感情
だったりするので
感情的にならないよう
頑張らなくていいんです
感情が抑えられな〜い
と思わず
ヒントを
たくさん教えてくれている
と思ってみてくださいね
感情を容認する
最後に
感情を受容することが
重要です
感情が
現れたときに
それを
抑圧したり
否定したり
するのではなく
その感情を
受け入れて
自分自身に対する
優しさを
持ちましょう
感情を
受容することで
自分自身との関係が
より健全になり
自己探求の
プロセスがスムーズに
進むでいきますからね
私もそうですし
クライアントさんの
お話を聞いていて
よく思うのは
他者に言わないような
酷使するような言葉を
自分自身には
メッチャ
かけているんです
自分自身が
１番の
応援団長さんなので
たくさん
応援メッセージを
送ってもらえたら
うれしいです
これらの方法を
実践することで
感情の
認識と受容を
深めることができます
自分自身との対話を
通じて
より豊かな人間関係や
充実した人生を
築く手助けと
なってもらえたら
うれしいです
最後まで
読んでいただき
ありがとうございます❣️
自分探しから
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では、また〜✨
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