こんにちは！
生きベタさんがラクになる、
自愛セラピストの
お読みいただき本当に
ありがとうございます
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今日もあなたを福々にするために
ブログを書いて行きますね。
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ラヴァブルとリーディングとは🕊
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前回までのあらすじ
〜肯認学を受けてから、
過去にあったいろいろな事を
たくさん思い出し、
悲しみを感じ切った私。
その後、自然と湧き上がる
『私のこと愛してるよ』
と言う声が聞こえるように。
その声を聞きながら寝たある日、
深夜１時に
『死ね！お前なんかいなくなればいい』
などの暴言が聞こえる。
次の朝も、昼も聞こえてくる。
この声は一体？！
お昼、またこの声がしました。
死ね
ひぃっ！また声がした。
いつになったら消えるん？？
そして夕方。
また、声が聞こえたのです。
でも、今度は違いました。
死… … … … 生きよう
一緒に、生きよう
え？何今のか細い声？
どういうこと？
今、なんて？
何が起こってる？？
ビックリして主人に話しているうちに、
心の整理がついて、
なんとなく分かって来ました。
これは、
断末魔の最後の叫び。
鍋にこびり付いた
焦げのように、
最後に残っていた
自分を否定する強固な
気持ちが声になって
出てきたんだ。
そして、思いました。
自分のことを
否定していた
過去の自分の最後の叫びが
終わったから、
過去の自分が、
生きようって、
一緒に生きようって、
言ってくれた。
今の自分と過去の自分が
ひとつになった。
これを、統合と言うのか…！！
幸いなことに、私は２日前に
コレに似た手記をブログで読んでおり、
すぐに統合に気付くことが出来ました。
私は死ね！と言う声を聞いて
『死にたい』と言う気持ちにまでは
ならなかったけど、
私が２日前に読んだ人の手記では、
自愛や自己受容が深まったときに
『死にたくなる衝動』に駆られる
そうです。
そして、しばらく我慢すると、
その衝動が消えて行き、
二度とその死にたくなる衝動は
起きなくなると。
これからは、過去の私と、
未来の私が、手を繋いで一緒に
歩いていきます。
ずっと待っててくれていて、
ありがとう。
全部だきしめて
君と歩いていこう
君が泣くのなら
君の涙まで
全部だきしめて
君と歩いていこう
君が笑うなら
君の笑顔まで
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
最後まで読んでくれた
優しいあなたへ🕊✨
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