先日からチーズや乳製品とナッツは最低3週間はやめようと誓ったものの、
禁断症状に負けて食べてしまいました
言い訳できるなら、食べる量は以前の3分の1以下にしていて、
チーズや生クリームの買い置きはやめています。
ナッツはアーモンドはやめて、くるみのみ購入してストックしていますが、
どうしても1日5粒ほど食べてしまう
アーモンドを買い置きすると、たまにすごく食べたくなって、
気づくと気分が悪くなるほど食べ過ぎてしまって、
苦しくなって吐いてしまうことがあるのでやめました・・・。
肉については、豚バラは完全にやめて、
鶏胸肉と豚ロースとラム肉が中心でローテーション。
ラム肉は、安くて美味しいものがなかなか手に入らないので、
通販で探していたところ、美味しいところを発見
『ミートガイ』さんと『肉のいわま』さんのラム肉がめちゃウマでした
とくに、『肉のいわま』さんのラム肉は冷凍じゃなく、クールでも発送してもらえるし、
送料がちょっと高いけど、美味しいからまたリピしたいと思えるくらいの美味しさ
ラム肉って苦手だったけど、
美味しいものに出会うと味覚ってあっさり変わるものなのかも
とりあえず、このまま乳製品とナッツは控えめにして生活してみます。