こんにちは♡
今日も来てくださりありがとうございます♪
お菓子づくり大好き！元臨床心理士
ダイエットコーチ
佐藤りえです
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時間のない日の旦那さんの朝ごはん。
おにぎり＆ゆで卵ケースかわいいでしょ＾＾
ドリンク以外は会社で食べます。
11/20
アメトピ掲載されました！ありがとうございますm(_ _)m
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今日はお客様の声をお届けしますね
【三重県、50代、看護師、岸本 康子様】
50代という年齢で
“劣化”が気になっていたという康子さん、
35年のダイエット人生だったそうです
看護師というお仕事柄、
ご自分でバランスの良い食事と
運動を心がけていたものの、
時々コントロールできなくなる食欲に
自分が嫌いに
なってしまっていたそうです・・・
そんな康子さんも、
50代でも！３ヶ月で
体重ー2.５kg
体脂肪率ー3%
ウエストー５cm
洋服のサイズは７号に
もともとおキレイでしたが、
さらに、キラキラに
そんな、
康子さんの生の声をお届けしますね
ベルラスダイエットに出会うまで
運動プラスゆるい糖質制限ダイエットと
リバウンドを
短い期間で繰り返していました。
普段は
ベルラスの食事に近い食事をしていましたが
少しのお菓子が止められず、
体重増加が大きいときは
食べないダイエットを選択し、
運動もつづけました。
ドカ食いをしてしまうことも
しばしばあり、
痩せたいと思っているのに
食べている自分に
自己嫌悪をかんじていました。
始める前はどんな不安がありましたか？
たくさん食べているつもりは
無かったので、
お米を今までよりも食べるので
逆に太らないか怖かったです
お菓子をへらすことも
ガマンできるか心配でした
ベルラスダイエットを終えて
50代でも、３ヶ月で
体重はー2.5kg！
体脂肪はー3%！
BMIは１８．３に！
服は9号サイズから7号サイズに！
体形も顔もすっきりしました
特にウエストの脂肪が
ビックリするほど落ちました
ベルラス前はダイエットをしていると
食べることに罪悪感を感じたり、
イライラ
したりすることが多々ありました。
ベルラス後は
太る心配から解放されました。
食べることを楽しんでいます！
家族との食事でも
自分だけガマンするなんてことも無く、
すべきことがわかっているので
本当に気持ちが楽になりました
ベルラスダイエットに出会わなければどうなっていましたか？
終わらないダイエットと
リバウンドのループから抜け出せず
苦しんでいると思います
サービスの内容はいかがでしたか？
特別なことでなく
1番大切な、食事を整えることが
自然と身について
自分でできるようになれる
素晴らしいシステムです
サポーターさんが、
毎日コメントをくださるので
それも励みになるし
振り返りをすることで
改善への意識がうまれるようになっています。
とてもよかったです
最後にひとこと
○○ダイエットでやせる！
なんて言葉に
もう踊らされません！
どのくらい食べたらいいのかとか、
何を食べると
自分は太りやすいのかなど
自分の身体のことが
よくわかるようになります。
必ず、あなたの
最後のダイエットになると思います
ぜひチャレンジすべきです♪
康子さん、どうもありがとうございました
この右側のお写真、体のラインが
とっても素敵ですよね
とても、50代には見えません
康子さんは痩せて
スタイルが良くなっただけでなく
体調もよくなり、元気に動けて
お肌にも髪にもハリが出てきたそう！
念願の健康美を手に入れた康子さん、
お会いした雰囲気も
とっても素敵なんですよ
これからもキラキラ輝く
康子さんのことを応援していますね
栄養と体のメカニズム、そして
楽しく続けるマインドで
あなたのこともサポートできたら
嬉しく思います。
あなたの幸せなダイエットを
心から、応援していますね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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