ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、よく晴れて暑くなりましたが
だんだんと雲が多くなって、夜は雨が降ってきましたね(；^∀^)
私は、ストナを飲んで、鼻水が治まったので
ずっとお出かけしてないし、近場の公園に行ってみることにしました♪
家から、1時間で行けるところへq(^-^q)
バスと電車で『与野本町駅』に到着♪
みんな、左のほうへ行くから
左かな？ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
一応、ライブビューをつけてみると
逆でした～ε=┌(；・∀・)┘
(笑)
そして、徒歩10分で到着♪
『与野公園』
無料のバラ園があるらしいと聞いて
行ってみました(*^-^*)
手前に『天祖神社』という神社があったので
お参りして(｡-人-｡)
そしてバラ園に向かうと
変わった色の薔薇もあって、ゆっくり見て回りました♪
満喫して、帰路につく(*^O^*)
ここには、あまり食べるお店はないっぽいから
赤羽駅に戻ろう♪
あれっ、行きたいと思ってたカフェが
『もうすぐ閉店』と出ちゃったΣ( ﾟДﾟ)
11:00～14:00しかやってないのか(笑)
行っても、30分しかいられないな(￣∇￣*)ゞ
『CAFE&BAR FERNA -フェルナ-』
こちらに行きました♪
『7品目野菜のプロテインサラダ』(パン付き)
と、カフェラテ(*´∀｀*)
サラダチキンや、アボカドも乗っていて
食べても食べても、なかなか減らなくて
一生懸命食べました(笑)
お腹いっぱいだぁ(*≧∀≦*)
そして、少しのんびり過ごしてから
カルディや、イトーヨーカ堂などをうろうろして
バスで帰ってきました♪
今日の歩数 10,447歩
ぴったりq(^-^q)
(笑)
リングフィット 311日目
51ワールド 5、6ステージ
1km走らされました(笑)
337レベルになりました♪
一応、縄跳びもしておこうかな？と
500回だけ跳びました(*´艸`)
今日の歩数 12,608歩
消費カロリー 453.2kcal
おやつは、前に食べて半分残していた
『いちご大好きな白くま』を食べました♪
暑かったので、美味しかったです(*^-^)
本日の夕飯
・めんたいビビンバ(カルディ)
・シュウマイ
・サラダほうれん草のミモザサラダ
・水菜とえのきとわかめの中華スープ
・めかぶ
・いちご
・ブルーベリー
前にも買って、美味しかったのでo(^o^)o
明太子が結構辛いので、パンチがあって
美味しかったです(*^-^*)
シュウマイも、とてもジューシーに出来ました♪
今日のあすけんさん 96点
ランチのサラダチキンが効いちゃったかぁ(笑)
だいぶ主菜オーバーでした(*≧∇≦)
でも、今日は久しぶりにお出かけ出来て
綺麗な薔薇も見ることが出来て
とっても楽しかったです
(人*´∀｀)
元気って素晴らしいですね(笑)