ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、久しぶりに青空が広がって
暑すぎず寒すぎず、爽やかないいお天気になりましたね(*^-^)
さて、私の風邪はというと
昨夜『ストナ』を飲んで、しばらくすると
鼻水がピタッと止まりました
＼(^o^)／
ただ、ものすごくふぁ～っとして、眠くなりますね(笑)
でも、もっと早く飲めば楽になれたなぁと、後悔しました(￣∇￣*)ゞ
だけど、あんまり薬を飲みたくなくて
敬遠しちゃったんですよね(笑)
とりあえず、夜もお昼寝も、しっかり眠ることが出来て
スッキリヽ(*´∀｀)ﾉ♪
(笑)
お天気もいいし、ウォーキングに出かけました♪
気持ちがいいねぇ(*´∀｀*)
地域猫ちゃんたちは、よく寝てる(=^ェ^=)
浮間公園まで行くと、青空に浮かぶ雲がとても綺麗で
写真を撮りました(*^O^*)
そして、OKで買い物q(^-^q)
あれ、なんか薬が切れたのか、鼻水が出てきたな(笑)
治ってはいないんだなぁf(^ー^;
神社でお参りして、帰ってきました♪
また職場の前で、親友のMちゃんに会ったので
ちょっとおしゃべりしちゃいました(笑)
今日の歩数 12,755歩
リングフィット 310日目
51ワールド 4ステージ
ゲームジム(パラシュート)
魔物ステージ
苦手なパラシュートで、8回ぐらいチャレンジしたので
二の腕がプルプルになりました(笑)
なんとかAランクになって、次に進めましたね(￣∇￣*)ゞ
336レベルになりました♪
久しぶりの筋トレは、汗だくで大変でした(笑)
今日の歩数 14,011歩
消費カロリー 479.9kcal
久しぶりに、頑張りましたq(^-^q)
おやつは、OKで85円で売っていた
『パピコ チョココーヒー』
暑かったので、美味しかったです♪
本日の夕飯
・ピザトースト
・鶏肉と新じゃがの味噌マヨグリル
・海藻サラダ
・小松菜とかぼちゃとエリンギのスープ
・めかぶ
・いちご
・ブルーベリー
ふんわり食パンを買ってきて、三角にカットして
爪楊枝で、ハート型に♪
ピザソースと、ツナコーンと、やきとりの缶詰めバージョン(*^-^*)
食べやすくて、美味しかったです♪
主菜オーバー(*>∀<*)
まぁ、そうかな？と思ってました(笑)
ピザのトッピングが、色々でしたからね(￣∇￣*)ゞ
今週はお天気がいいみたいなので、どこかに行きたいですが…
体調しだいですかね(笑)