ご訪問ありがとうございます(*^^*)
今日は、よく晴れたので、昨日よりも日差しが暖かく感じましたね♪
でも朝は8℃で、すごく寒かったです(；^∀^)
さて、実は11/18(土)が、職場のお友達のお誕生日なので
11/15(水)に、プレゼントを渡しに行こうと思っています♪
そして、昨年猫バスのキャットハウスを作ってあげたら、ものすごく喜んでくれたので
今年は、第二弾として
『ねこカフェハウス』を作っていました(=^ェ^=)
お名前が『ちょびちゃん』なので『ちょびカフェ』ですよ♪
先週の金曜日から、夜中2～3時まで夜なべして作っていて
昨日は仕事でヘトヘトでしたが、今日中に完成させようと
二度寝を返上して、作業に没頭していました(*>∀<*)
もっと早く取りかかればいいのに(笑)
睡眠時間3時間なので、頭がボーッとする
(￣∇￣*)ゞ
途中まで作って、パパと買い物に行きました♪
「この前さ、初めて30％以上も、深く眠ってたんだよ(^o^)」
それは凄いねぇ！
いつも、0％とか8％とかだもんね(*>∀<*)
大会が終わったら、緊張が解けてもっと眠れるようになるかね♪
パパのチートデイも、楽しみだね(*^-^)
そして、パパとバイバイ(^o^)／
遠くの公園を一周♪
ウォーキングして、帰ってきました(*^-^*)
今日の歩数 12,081歩
縄跳びは、ちょっと頭がふわふわしてるので割愛(笑)
リングフィット 214日目
35ワールド ボスステージ
よりによってボスステージ(笑)
でも、時間はかかりましたが、なんとかクリアできましたq(^-^q)
248レベルになりました♪
今日の歩数 13,004歩
消費カロリー 465.1kcal
おやつは、ピカチュウのドーナツを半分(笑)
そして作業の続き！(；^∀^)
本日の夕飯
・オムライス
・えびとブロッコリーのマヨ炒め
・わかめと小松菜とえのきのサラダ
・かぼちゃとにんじんの豆乳ポタージュ
・もずく酢
・みかん
今日は、冷やご飯と卵の消費で、オムライスを作りました(笑)
この前、パパに『脂質と塩分1/2カット』のケチャップを買ってもらったので
使いましたよo(^o^)o
2倍使っていいってことですよね(？)(笑)
ちゃんと美味しいオムライスが出来ました♪
今日のあすけんさん 98点
あれっ？脂質不足(笑)
カロリーハーフじゃないほうがよかったのか？(*>∀<*)
難しいものですね(笑)
そして、夕飯のあとも作業して『ねこカフェハウス』が、やっと完成しました♪
いや～、肩凝った(笑)
中には、爪とぎも入れてみました♪
『カフェオレ』もありますよ？(笑)
ちょびちゃん、喜んでくれるかなぁ(*´∀｀*)
水曜日に渡すのが、楽しみです♪
明日は二度寝しよう(笑)