普通に幼い頃から安心感に包まれている人は
落ち込むときは落ち込み
後悔するときはしっかりその気持ちを噛み締める
毒親育ちの人はこれができない
落ち込まないように逃げる🏃➡️笑
後悔してる姿なんて見せたらもうもう生きていけない
そんな感じ
どの感情を出しても邪険にされ疎ましがられたからもう傷つきたくなくて🩹自分を守ってしまうんだよね
ほんと損だよね‼️
損しかないよね‼️
でもいつまでも親を恨んでも
（恨むことはとことんしていいと思う）
後悔ばかりしていても
結局何も変わらない
変わらないってことは辛い人生が続くってこと
それで1番損するのは誰か？
自分だよね
だから感情を出して感じて後悔しまくったらあとはやるだけだ
わかってるのに感情を出せない
弱い姿を見せられない
って人はカウンセラーやアドバイザーなど周りに頼ってみてね
心の傷が深い分1人ではできないんだ
誰かに頼る
これも挑戦の一つ🏃♀️
周りから幸せそうと思われたくて色々選択していたわたし
けれど心は一向に満たされることはなかった
そりゃそうだよね
自分のやりたいことやってないし
できない自分は隠しているし
（自分の気持ちすらわかってなかったしな）
それで幸せな人もいっぱいいるんだろうな
みんなが普通はこうするよね！
これが幸せだよね！ということがわたしには合わなかったりする
その人はきっと悪気なく言ってくれているんだよね
それでわたしは幸せだからあなたもそうしなよ
って感覚だよね
でも私には合わない
やりたくない
みんながそれを期待しているのもわかってる
それでも自分のやりたいことを選びやりたくないことはやらない
それも勇気
無理して生きていると強制的にそれをやめなさいというような出来事が起きると言われている
わたしで言えば病気になったり
病気になって初めて自分と向き合って真実の自分を見ることになる
わたしは心理学を学んだりなんとなく自分と向き合うようなことはしていたけど、じゃ具代的な行動何をしたの？って聞かれたら特に。。って感じでした
していても単発でえいってやっただけで継続できなかったり
やっぱり1人で進めていくには無理があったんだと思う
それくらいに私の心の傷は深かったんだと思う
でもあの頃のわたしはカウンセリングをすぐ受けるとかそんな風でもなかった
まだ自分は普通だと信じていたんだと思うし、そう思うことで自分を保っていたんだと思う
大したことじゃない
ちょっと向き合えば大丈夫だ
そんな風にして自分のプライドを保ってもいたんだと思う
