はたけやま整体から。
痩せたくてダイエットするのは素敵なことですが、食事を疎かにすると反って健康を損ねるかもしれません。健康は健康的な生活からしか生まれないと思います。
はたけやま整体の畠山ひさしです。
私が教わった整体の先生は、40までは好きなだけ食べなさいと、それは随分ご馳走になりました。しかし食べなさいといっても何でも！と言うわけではなく、焼き肉ならロースのみ。その他、ホルモン系やタンも食べさせてくれませんでした。
知ってか知らずかわかりませんが、二種類以上の食品は、組み合わせによっては消化出来ません。今思い返すと、量は食べていましたが、種類は少なかったなぁ。
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腹のなかで消化出来ないと腐るんですね。それが腸に送られてガスが発生します。そうしてくさい屁が出ます。腐敗したものを排泄させるのにパワーが要ります。そうして眠くなるのです。
私たちは体の外側は洗いますが、内側のことを考えたことありますか？一食はフルーツ食にしてみると、何か発見があるかも知れませんね。
休憩時間に食べているフルーツです。
疲れがとれない。痩せない。ウエストの肉が取れない。これは積み重なった老廃物です。体を浄化して詰まらない食べ物は何かな？と、少し気にしてみると好いかも知れません。
私達の体は食べたものでできています。
ありがとうございます。