ありがとうございます。
今日は冬至ですね。「ん」のつくものが良いと昔から言われています。
だいこん、れんこん、にんじん、
りんごは、んが真ん中だからダメなのかな？りんごはさっそく頂きました。
ちなみにカボチャは、漢字で南瓜（なんきん）ですって。うまいこと言うね。
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バンザイ。皆さんできますか？
バンザイの角度、腕が真っ直ぐ天井に伸びるか。耳より後ろに腕が行くか。
これ、背中の伸びと腰の反りが関係してます。
反りっぱなしじゃ困るけど、反れないと姿勢に影響します。
股関節の伸展（後ろに脚を反らす）がやりにくくなって、腹が下へ下へ引っ張られて、腹は出るし、お肉もついてきます。
バンザイはトテモ大事なんです。
バンザイしてやりにくいようなら、整体におこしださい。
何処もいたくなくても、身体の動きは足りなくなっています。
蓄積すると、内蔵に影響して行きます。
それが歪みです。
骨盤が曲がった、背骨か歪んだ。それもそうですが、
見えないところが大事です。
今一度、バンザイをチエックしてみてください。
年だから。と言うのは違います。
バンザイは出来るのです。
ありがとうございます。