三日だけデトックス

横須賀市のはたけやま整体です。

十六雑穀米と納豆、シラス、水。

今週末もお祭りなので、色んなもの食べて飲みまくります。

先週は消防の大会が終わって祝賀会。

祭中は飲みまくり。

祭が終わって直会で飲みまくり。

という体を労わるためにも、３日間だけですが、次の祭りまでこうしたシンプルな食事を一日一食にします。もちろんお酒も飲みません。

道場にいるクロアゲハ。

担ぎ棒は晒で巻いているうちのお神輿。

せりまくりますからね。

今日もありがとうございます。