三日だけデトックス横須賀市のはたけやま整体です。 十六雑穀米と納豆、シラス、水。 今週末もお祭りなので、色んなもの食べて飲みまくります。先週は消防の大会が終わって祝賀会。祭中は飲みまくり。祭が終わって直会で飲みまくり。 という体を労わるためにも、3日間だけですが、次の祭りまでこうしたシンプルな食事を一日一食にします。もちろんお酒も飲みません。道場にいるクロアゲハ。担ぎ棒は晒で巻いているうちのお神輿。せりまくりますからね。 今日もありがとうございます。